Uyuşukluğa neden olan şey: Uyku yoksunluğu çeşitli şeylerden kaynaklanabilir: uzun uçuşlar, normal uyku ritmini bozan görevler veya uzun sürüş gibi etkinlikler. Birçoğumuz tam uykuyu ihmal ederken, uykuyla ilgili başka sorunlar da var. Bunlara uyku apnesi, huzursuz bacak sendromu ve uyku atakları dahildir. Mezarlıkta çalışan veya işi vardiya gerektiren insanlar uykudan mahrum kalıyorlar. Bu, geceleri şiddetli uyku hali ve gün ışığında yeterli uyku alamamalarından kaynaklanmaktadır. Uyuşukluk...