28
اکتبر
Wat veruersaacht Schloofen? Wat veruersaacht Schloofen? Et kann eng Rei vu Grënn sinn: verlängert Flich, Aufgaben déi den normale Rhythmus vum Schlof stéieren, oder Aktivitéite wéi laang Fahrt. Iwwerdeems vill vun eis vernoléissegen voll Schlof, sinn et e puer aner Probleemer mam Schlof. Dës enthalen Schlofapnoe, onrouege Been Syndrom, a Schlofattacken. Leit déi um Kierfecht schaffen oder deenen hir Aarbecht Verschécke verlaangen, gi schlof entzunn....
28
اکتبر
Kas izraisa miegainību? Kas izraisa miegainību? Cēloņi var būt dažādi: ilgstoši lidojumi, uzdevumi, kas traucē normālu miega ritmu, vai tādas aktivitātes kā ilga braukšana. Lai gan daudzi no mums atstāj novārtā pilnu miegu, ir arī dažas citas miega problēmas. Tie ietver miega apnoja, nemierīgo kāju sindromu un miega lēkmes. Cilvēki, kuri strādā kapsētā vai kuru darbs prasa maiņu, zaudē miegu. Tas ir saistīts ar smagu...

Accessibility