Ұйқының пайда болу себептері – себебін біліп, емдеңізҰйқының пайда болу себептері – себебін біліп, емдеңіз

Ұйқышылдықты туғызатын не? Ұйқының себебі неде? Әр түрлі себептер болуы мүмкін: ұзақ ұшу, ұйқының қалыпты ырғағын бұзатын тапсырмалар немесе ұзақ жүру сияқты әрекеттер. Көпшілігіміз толық ұйқыны елемейтін болсақ, ұйқының басқа