دسته: خستگی مفرط

نکته ایی راجب مصرف داروی ضد بی حالی

نکته ایی راجب مصرف داروی ضد بی حالی

سلام دوست عزیز. اول باید بدونی که مصرف دارو بصورت خودسرانه اشتباه است و حتما باید با پزشک دارو ساز یا روان شناس مشورت بشه چون هر دارویی عوارض و موارد خاص مصرف داره و هر کسی نمی تونه از هر دارویی استفاده کنه.. یکی از دلایل خستگی و بی حالی رو میتونم کم خوابی…

میزان کیفیت مطلب
خواص فوق العاده کاهو

خواص فوق العاده کاهو

اسیدفولیک برای تولید انرژی و ساخت گلبول های قرمز و ترمیم سلول های آسیب دیده لازم است و کاهو سرشاز از این اسید است. آب کاهو نیز محلول بسیار ایده آلی برای رفع چین و چروک و لک روی پوست است. از قدیم الایام هم که گفته اند: کاهو غذای فلاسفه است. درمان خواب الودگی…

میزان کیفیت مطلب
درمان خواب الودگی با داروی بی کربنات سدیم

درمان خواب الودگی با داروی بی کربنات سدیم

نوشیدن محلول یک قاشق چایخوری بکینگ پودر و یک لیوان آب، به سرعت خواب آلودگی را از چشمان شما دور می کند. اگر هم هضم غذا برایتان سخت است و ترش می کنید، می توانید با نوشیدن این محلول، مشکل را رفع کنید. تاثیر موز بر از بین بردن خواب الودگی تاثیر زنجبیل بر رفع…

میزان کیفیت مطلب
تاثیر موز بر از بین بردن خواب الودگی

تاثیر موز بر از بین بردن خواب الودگی

بارها و بارها شنیدده ایم که موز سرشاز ار انواع خواص مفید است. تحقیقات نشان داده، ویتامین B6 به میزان زیادی خستگی و خواب آلودگی را از بین می برد و انرژی مورد نیاز بدن را تأمین می کند. موز سرشار از B6 است و منبع غنی پتاسم نیز محسوب می شود. تاثیر زنجبیل بر…

میزان کیفیت مطلب
تاثیر زنجبیل بر رفع خستگی و خواب الودگی

تاثیر زنجبیل بر رفع خستگی و خواب الودگی

زنجبیل یکی از بهترین مواد غذایی است که با خستگی و خواب آلودگی مبارزه می کند. قابل توجه خانم های بارداری که صبح ها حالت تهوع دارند! با مصرف زنجبیل می توانند این حالت را به حداقل برسانند. البته حواس تان باشد که زنجبیل تازه، معده خالی را تحریک می کند؛ به همین خاطر، بهتر…

میزان کیفیت مطلب
اب گوجه فرنگی و تاثیر ان بر خواب الودگی

اب گوجه فرنگی و تاثیر ان بر خواب الودگی

گوجه فرنگی سرشار از انواع اکسیدان هاست که با رادیکال های آزاد مبارزه می کند. پتاسیم موجود در آب گوجه فرنگی، سردرد، خستگی و خواب آلودگی را از بین می برد. آب گوجه فرنگی، املاح معدنی مورد نیاز بدن را تأمین می کند. تاثیر اب پرتقال بر ازبین بردن خواب الودگی رفع خواب آلودگی با…

میزان کیفیت مطلب
تاثیر اب پرتقال بر ازبین بردن خواب الودگی

تاثیر اب پرتقال بر ازبین بردن خواب الودگی

طبق آخرین تحقیقات، آمار نشان داده که میوه ها و آب میوه ها خستگی مزمن و خواب آلودگی را کاهش می دهند. ویتامین c و فراکتوز موجود در آب میو ها (به خصوص آب پرتقال) عملکرد کبد را ارتقا می دهد. تحقیقی دیگر نشان داده که مصرف آب پرتقال باعث تصفیه خون می شود. هر…

میزان کیفیت مطلب
رفع خواب آلودگی با طب سنتی

رفع خواب آلودگی با طب سنتی

افرادی که دارای طبع سودا هستند نیز به دلیل داشتن طبع سرد و خشک با بروز سرما، میزان کم تحرکی سلول‌های بدن آن‌ها افزایش یافته و همین امر سبب افزایش سرد مزاجی و به دنبال آن افزایش خواب آلودگی، کسالت، خستگی و ضعف و بی حالی در آن‌ها می‌شود. چنین افرادی که دارای طبع سرد…

میزان کیفیت مطلب
جوشانده‌ی دارچین و رفع خستگی و خواب الودگی

جوشانده‌ی دارچین و رفع خستگی و خواب الودگی

توجه داشته باشید که مورد منع مصرف برای استفاده از دارچین وجود ندارد. اما بیش از میزان ذکر شده نیز مصرف نکنید. این ادویه‌ی معطر و پرطرفدار همچنین مشکلات دستگاه گوارش و بی اشتهایی را برطرف می‌کند. دارچین باعث تحریک بدن می‌شود و خستگی را رفع می‌کند. زمانی که احساس خستگی جزئی می‌کنید با سراغ…

میزان کیفیت مطلب
چای سبز با نعنا روشی عالی برای رفع خواب الودگی

چای سبز با نعنا روشی عالی برای رفع خواب الودگی

توجه داشته باشید که زنان باردار و کودکان باید مصرف چای سبز را محدود کنند. اگر دچار کم خونی هستید بیش از 4 فنجان در روز از این چای ننوشید. باید بدانید که چای سبز خواص ضدپیری دارد و به هضم بهتر غذا کمک می‌کند. برگ‌های چای سبز حاوی کافئین و ویتامین‌های A، C و…

میزان کیفیت مطلب