دسته: سلامتی

همه چیز درباره بیماری پلاگر

همه چیز درباره بیماری پلاگر

پلاگر (Pellagra) یک نوع بیماری است که در اثر کمبود نیاسین(ویتامین ب۳) به وجود می‌آید. کمبود تریپتوفان  و لوسین  (دو نوع اسید آمینه ) نیز در این بیماری نقش دارند. همچنین، پلاگر می‌تواند حاصل برخی اختلالات همچون سندرم کارسینویید  باشد که موجب تغییراتی در متابولیسم پروتئین‌ها  می‌شوند. فردی مبتلا به پلاگر آماس پوست  (درماتیتیس) از…

میزان کیفیت مطلب
درمان میخچه و پینه کف پا

درمان میخچه و پینه کف پا

درمان میخچه و پینه کف پا میخچه ها و پینه ها در نواحی سفت و ضخیم پوست بوده که هنگام  ورود فشار یا سایش بیش از حد پوست ، ایجاد می شوند. آن ها معمولا در پا به وجود آمده و می توانند هنگام راه رفتن باعث درد و رنجش شوند. پینه اگر ضخیم شدن…

میزان کیفیت مطلب
میزان کربوهیدرات در هر 100 گرم مواد غذایی

میزان کربوهیدرات در هر 100 گرم مواد غذایی

ماده غذایی میزان کربوهیدرات در هر 100 گرم مواد غذاییآب سیب 11.68آجیل درهم 21.58آرد ذرت 91.27آرد گندم کامل 72.57آلو خشک 63.88آلوی قرمز 11.42آناناس 12.63آناناس (كمپوت) 15.56اسفناج 3.63انار 17.17انبه 17انجیر 19.18انجیر خشك 63.87انگور 18.1انگور(آب) 14.96بادام 19.74بادام بوداده 17.68بادام زمینی 16.13بادمجان 5.7باقلا 58.29بامیه 7.03برگ چغندر 3.74برنج 27.9برنج پخته 28.17بستنی 24.4به 15.3بیسكویت معمولی 48پرتقال 11.75پرتقال (آب) 10.4پسته 27.97پنیر…

میزان کیفیت مطلب
بلک ماسک و ماسک طلا چه مزیت هایی برای پوست دارند

بلک ماسک و ماسک طلا چه مزیت هایی برای پوست دارند

بلک ماسک و ماسک طلا این روزها به میزان زیادی توسط خانم ها و آقایان مورد استفاده قرار می گیرند،اما این دو ماسک چه مزیت هایی برای پوست دارند؟در ادامه با انواع ماسک برای پوست آشنا شوید. ماسک طلا چه فوایدی برای پوست دارند؟ استفاده از ماسک طلا مزیت های زیادی برای پوست دارد. قیمت…

میزان کیفیت مطلب
کمبود ویتامین D خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهد

کمبود ویتامین D خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهد

مطالعات متعددی  نشان دادند که بین قرار گرفتن افراد در معرض نور آفتاب و ۲۴ نوع مختلف سرطان، از جمله سرطان های شایعی مثل سرطان پستان، روده بزرگ، راست روده و پروستات ارتباط معکوسی وجود دارد و از آنجا که اصلی ترین منبع ویتامینD  برای اکثر مردم نور خورشید است، افرادی که پوست تیره تری…

میزان کیفیت مطلب
قلب جنین

قلب جنین

یه چیزی حدود یه میلیون پولشه و من هیچی ازش سر در نمیارم ، غیر از اون قسمتی که توش مایع یا ژله میریزن و اونو رو پوست میمالن ! دقیقا مثل سونوگرافی که یه ژله ای میمالن روی پوست … کار کردن باهاش باید جالب باشه ، گاهی نزدیکش میکنم‌ به خودم صدای قلب…

میزان کیفیت مطلب
راه های درمان و از بین بردن خط خنده و لبخند

راه های درمان و از بین بردن خط خنده و لبخند

خط لبخند خطی است که به هنگام لبخند در ما ظاهر می‌شود معمولاً جهت حرکت آن‌ها از سمت بینی تا گوشه‌های دهان می‌باشد. شاید فیلر، بوتاکس، چربي و کشیدن صورت به ذهنتان خطور کرده باشد. ولی باید نگران عوارض جانبی آن‌ها باشید. نتیجه‌ی آن ایجاد ظاهری طبیعی‌تر، شاداب‌تر و جوان‌تر است. شاید شما در جستجوی…

میزان کیفیت مطلب
برای درمان و کنترل چربی خون راههای متفاوتی وجود دارد که بطور کلی شیوه های درمانی جهت کنترل میزان چرب

برای درمان و کنترل چربی خون راههای متفاوتی وجود دارد که بطور کلی شیوه های درمانی جهت کنترل میزان چرب

خود مراقبتیشامل موارد زیر است: رژیم غذایی مناسببیشتر چربي ها از اتصال اسیدهای چرب به مولکول گلیسرول تشکیل می شوند. تمام چربي ها ترکیبی از اسیدهای چرب اشباع و غیر اشباع هستند. چربي ماده مغذی است که از نظر تولید انرژی بیشترین چگالی را دارا می باشد. بطوری که هر گرم از آن 9 کیلو…

میزان کیفیت مطلب
خواص لبو

خواص لبو

مصرف لبو به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک میکند و برای درمان سرماخوردگی مفید است. مصرف آنتی اکسیدان ها باعث کاهش چشمگیر میزان چربي کبد و التهاب آن می شود. لبو سرشار از بتاکاروتن، کاراتنوئیدها و فلاوونوئیدها است که همگی آنتی اکسیدان های قوی محسوب می شوند. نوشیدن یک لیوان آب لبو قبل از غذا…

میزان کیفیت مطلب
دانه قهوه سبز و لاغری

دانه قهوه سبز و لاغری

بر خلاف چیزی که بیشتر افراد تصور می‌کنند، خاصیت لاغرکنندگی قهوه سبز به خاطر کافئین موجود در آن نیست. مواد طبیعی که در دانه قهوه سبز یافت می‌شود کلروژنیک نام دارد که می‌تواند جذب چربی را افزایش دهد و افزایش وزن را متوقف سازد. مطالعه انجام شده بر روی عصاره دانه قهوه سبز نشان داده…

میزان کیفیت مطلب