28
اکتبر
Wat veruersaacht Schloofen? Wat veruersaacht Schloofen? Et kann eng Rei vu Grënn sinn: verlängert Flich, Aufgaben déi den normale Rhythmus vum Schlof stéieren, oder Aktivitéite wéi laang Fahrt. Iwwerdeems vill vun eis vernoléissegen voll Schlof, sinn et e puer aner Probleemer mam Schlof. Dës enthalen Schlofapnoe, onrouege Been Syndrom, a Schlofattacken. Leit déi um Kierfecht schaffen oder deenen hir Aarbecht Verschécke verlaangen, gi schlof entzunn....
28
اکتبر
Kas izraisa miegainību? Kas izraisa miegainību? Cēloņi var būt dažādi: ilgstoši lidojumi, uzdevumi, kas traucē normālu miega ritmu, vai tādas aktivitātes kā ilga braukšana. Lai gan daudzi no mums atstāj novārtā pilnu miegu, ir arī dažas citas miega problēmas. Tie ietver miega apnoja, nemierīgo kāju sindromu un miega lēkmes. Cilvēki, kuri strādā kapsētā vai kuru darbs prasa maiņu, zaudē miegu. Tas ir saistīts ar smagu...
28
اکتبر
Multa nobis prohibere somnus quidam somno problems. Quos possidet obstructio, obstructivus somnus enim apnea, somnum inquietum crura syndrome atque impetus. Qui operatur in imis excire sepulcris subcinctus vel mutare eorum officium implendum requisitam, distraxisse somno. Gravi sopore somnus et bene valere Quia nocte accidit luci. Est causa dormitationem VII ad VIII horas somno dantes symbola facere multum adultorum pluribus indigent. Quantum plus minusve alii proprie...
28
اکتبر
ສາເຫດທີ່ເຮັດໃຫ້ເຫງົານອນ, ສາເຫດທີ່ເຮັດໃຫ້ເຫງົານອນມີຫລາຍໆສາເຫດ: ການບິນເປັນເວລາດົນ, ວຽກງານທີ່ລົບກວນຈັງຫວະປົກກະຕິຂອງການນອນ, ຫລືກິດຈະ ກຳ ຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການຂັບຂີ່ດົນ. ໃນຂະນະທີ່ພວກເຮົາຫຼາຍຄົນລະເລີຍການນອນຫຼັບຢ່າງເຕັມທີ່, ແຕ່ຍັງມີບາງບັນຫາອື່ນໆກັບການນອນຫຼັບ. ສິ່ງເຫລົ່ານີ້ລວມມີໂຣກນອນບໍ່ຫຼັບ, ໂຣກຂາທີ່ບໍ່ຫຼັບ, ແລະການນອນຫຼັບ. ຄົນທີ່ເຮັດວຽກໃນຖ້ ຳ ສຸສານຫລືບ່ອນທີ່ມີຄວາມຕ້ອງການປ່ຽນວຽກກາຍເປັນການນອນຫຼັບ. ນີ້ແມ່ນເນື່ອງມາຈາກອາການງ້ວງເຫງົາໃນຕອນກາງຄືນແລະຄວາມບໍ່ສາມາດທີ່ຈະນອນຫຼັບໄດ້ໃນເວລາກາງເວັນ. ສາເຫດຂອງການເຫງົານອນ ຜູ້ໃຫຍ່ສ່ວນໃຫຍ່ຕ້ອງການນອນ 2 - 4 ຊົ່ວໂມງຕໍ່ຄືນເພາະອາການງ້ວງນອນ. ໃນຂະນະທີ່ບາງຄົນຕ້ອງການ ຈຳ ນວນນີ້ຫຼາຍຫຼື ໜ້ອຍ ສຳ ລັບຮ່າງກາຍຂອງພວກເຂົາທີ່ຈະພັກຜ່ອນຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ທ່ານ Schweiz ກ່າວວ່າ "ບັນຫາການນອນບໍ່ຫລັບ, ການນອນຫຼັບບໍ່ພຽງພໍແລະການນອນຫຼັບທີ່ບໍ່ດີອາດຈະສົ່ງຜົນສະທ້ອນທີ່ບໍ່ດີ. ການຂາດການນອນຫຼັບທີ່ ເໝາະ ສົມແມ່ນຕິດພັນກັບບັນຫາສຸຂະພາບທີ່ ສຳ ຄັນຂອງຍຸກເຮົາ. ບັນຫາຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຄວາມດັນເລືອດສູງ, ໂຣກຫົວໃຈ, ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ, ໂຣກເບົາຫວານ, ໂລກອ້ວນແລະໂຣກບ້າ ສາເຫດຂອງການນອນຫຼັບຖ້າຕາຂອງທ່ານປິດພຽງພໍແຕ່ທ່ານຮູ້ສຶກງ້ວງນອນ, ທ່ານອາດຈະມີຄວາມຜິດປົກກະຕິດ້ານການນອນ. ຄວາມຜິດປົກກະຕິດ້ານການນອນລວມເຖິງຄວາມບໍ່ສາມາດຂອງຄົນທີ່ຈະນອນຫລັບຫລືສືບຕໍ່ນອນຫຼືພຶດຕິ ກຳ ການນອນແປກໆເຊັ່ນການນອນ. ຄວາມຜິດປົກກະຕິດ້ານການນອນອື່ນໆບາງຢ່າງແມ່ນເປັນຊ່ວງເວລາເຊັ່ນ: ການນອນຫຼັບ. ໃນລະຫວ່າງການນອນຫຼັບ, ຄົນ ໜຶ່ງ ນອນບໍ່ຫຼັບຄວບຄຸມຕະຫຼອດມື້. ເມື່ອຄົນເຈັບໄປເບິ່ງຄລີນິກນອນຂອງ Davila, ທຳ ອິດນາງຕ້ອງການຮູ້ວ່າບັນຫາແມ່ນປະລິມານຫຼືຄຸນນະພາບຂອງການນອນຂອງນາງ. ນາງກ່າວວ່າ "ຄຳ ຖາມ ທຳ ອິດທີ່ທ່ານ...
28
اکتبر
ძილიანობა რა იწვევს? ძილიანობის მრავალი მიზეზი შეიძლება იყოს გამოწვეული სხვადასხვა რამეებით: გრძელი ფრენა, რამე, რაც არღვევს ძილის ნორმალურ რიტმს მათი შესრულების დროს, ან ისეთი საქმიანობით, როგორიცაა გრძელი მართვა. მიუხედავად იმისა, რომ ბევრი ჩვენგანი უგულებელყოფს სრულ ძილს, ძილთან დაკავშირებით კიდევ რამდენიმე პრობლემაა. ესენია ძილის აპნოე, ფეხების მოუსვენარი სინდრომი და ძილის შეტევა. ადამიანები, ვინც სასაფლაოზე მუშაობენ ან რომელთა სამუშაოები ცვლაა საჭირო, ძილი ართმევენ. ეს გამოწვეულია ღამით ძლიერი...
28
اکتبر
સુસ્તીનું કારણ શું છે? સુસ્તીના ઘણા કારણો વિવિધ વસ્તુઓ હોઈ શકે છે: લાંબી ફ્લાઇટ્સ, વસ્તુઓ કે જે thatંઘની સામાન્ય લયને ખલેલ પહોંચાડે છે જ્યારે તેઓ થઈ જાય છે, અથવા લાંબી ડ્રાઇવિંગ જેવી પ્રવૃત્તિઓ. જ્યારે આપણામાંના ઘણા સંપૂર્ણ sleepંઘની અવગણના કરે છે, ત્યારે sleepંઘમાં કેટલીક સમસ્યાઓ છે. આમાં સ્લીપ એપનિયા, બેચેન પગ સિંડ્રોમ અને સ્લીપ એટેકનો સમાવેશ થાય છે. જે લોકો કબ્રસ્તાનમાં કામ કરે છે અથવા...
28
اکتبر
Dè a dh ’adhbhraicheas codal? Dè a dh’ adhbhraicheas codal? Faodaidh grunn adhbharan a bhith ann: tursan fada, gnìomhan a chuireas dragh air ruitheam àbhaisteach cadail, no gnìomhan leithid draibheadh ​​fada. Fhad ‘s a bhios mòran againn a’ dearmad làn chadal, tha duilgheadasan eile ann le cadal. Nam measg tha apnea cadail, syndrome casan gun stad, agus ionnsaighean cadail. Bidh daoine a tha ag obair...
28
اکتبر
Que causa a somnolencia? Moitas causas de somnolencia poden deberse a diversas cousas: voos longos, cousas que interrompen o ritmo normal do sono cando rematan ou actividades como a condución longa. Aínda que moitos de nós descoidamos o sono completo, hai outros problemas co sono. Estes inclúen a apnea do sono, a síndrome das pernas inquedantes e ataques ao sono. As persoas que traballan no...
28
اکتبر
졸음의 원인 졸음의 원인 장시간 비행, 정상적인 수면 리듬을 방해하는 작업 또는 긴 운전과 같은 활동 등 다양한 원인이있을 수 있습니다. 우리 중 많은 사람들이 완전 수면을 소홀히하는 반면, 다른 수면 문제가 있습니다. 여기에는 수면 무호흡증, 불안한 다리 증후군 및 수면 공격이 포함됩니다. 묘지에서 일하거나 교대를 요구하는 사람들은 수면이 박탈됩니다. 이것은 밤에 심한 졸음과 일광에서 충분한 수면을 취하지 못하기 때문입니다. 졸음의 원인 대부분의 성인은 졸음으로...
28
اکتبر
Što uzrokuje pospanost? Što uzrokuje pospanost? Mogu biti razni uzroci: produljeni letovi, zadaci koji remete normalan ritam spavanja ili aktivnosti poput duge vožnje. Dok mnogi od nas zanemaruju puni san, postoje i neki drugi problemi sa spavanjem. Oni uključuju apneju za vrijeme spavanja, sindrom nemirnih nogu i napade spavanja. Ljudi koji rade na groblju ili čiji poslovi zahtijevaju smjene postaju uskraćeni za spavanje. To je...

Accessibility