Uzrok pospanosti – znati uzrok i liječiti ga

Što uzrokuje pospanost? Što uzrokuje pospanost? Mogu biti razni uzroci: produljeni letovi, zadaci koji remete normalan ritam spavanja ili aktivnosti poput duge vožnje. Dok mnogi od nas zanemaruju puni san, postoje i neki drugi problemi sa spavanjem. Oni uključuju apneju za vrijeme spavanja, sindrom nemirnih nogu i napade spavanja. Ljudi koji rade na groblju ili čiji poslovi zahtijevaju smjene postaju uskraćeni za spavanje. To je zbog jake pospanosti noću i njihove nesposobnosti da spavaju na dnevnom svjetlu.

Uzroci pospanosti
Većina odraslih osoba treba 2 do 4 sata sna zbog pospanosti. Dok neki zahtijevaju više ili manje ove količine kako bi se njihovo tijelo pravilno odmorilo. “Problemi sa spavanjem, neadekvatno spavanje i loš san mogu imati loše posljedice”, kaže Schweiz. Nedostatak ispravnog sna usko je povezan s glavnim zdravstvenim problemima naše ere. Problemi poput hipertenzije, srčanih bolesti, moždanog udara, dijabetesa, prekomjerne težine i ludila

Uzroci pospanosti Ako su vam oči dovoljno zatvorene, ali osjećate se pospano, možda imate poremećaje spavanja. Poremećaji spavanja uključuju nemogućnost osobe da zaspi ili nastavi spavati ili neobično ponašanje spavanja, poput spavanja. Neki drugi poremećaji spavanja trenutačni su, poput napada spavanja. Tijekom napada spavanja, neko nekontrolirano spava tijekom dana. Kad pacijenti odlaze u Davilovu kliniku za spavanje, prvo želi znati je li problem u količini ili kvaliteti njenog sna. “Prvo pitanje koje liječnici postavljaju o snu je da li imaju dovoljno spavanja”, kaže ona. Ostaju li potpuno spavani? Ovo je važno pitanje. Jer vjerujemo da mnogi ljudi imaju ovaj problem. Oni su djelomično ili povremeno, a ponekad imaju kroničnu nesanicu. ” Davila traži kvalitetu ako je sigurna da njeni klijenti nemaju problema sa spavanjem kako bi vidjeli ima li poremećaj spavanja.

Uzroci pospanosti Prema časopisu Club of Journalists ‘Club Clinic; Mnogo je razloga zbog kojih se u svakom trenutku možete osjećati umorno.

Studije pokazuju da ljudi koji spavaju više od 9 sati noću više su izloženi riziku od bolesti poput dijabetesa i pretilosti od ostalih.

Uzrok prekomjerne pospanosti je prirodna potreba, a svakoj osobi je potrebno 6 sati korisnog sna dnevno.Kada se povećava ova razina sna, osoba pati od somnolencije. Statistički podaci pokazuju da 1,6% svjetske populacije pati od bolesti spavanja i to se povećava.

4 razloga za umor i pospanost:

Uzroci infekcija pospanosti: Iako infekcije imaju mnogo očitih simptoma, ponekad se mogu proširiti na vaše tijelo bez da primijetite ili ne dijagnosticira liječnik. Na primjer, kod poremećaja imunološkog sustava infekcija se može razviti u jak umor.

Uzroci alergija na pospanost: Zanimljivo je znati da su histamin i druge kemikalije koje tijelo izlučuje u borbi protiv alergija hipnotički. Nesanica uzrokuje nesanicu.

Uzrok prekomjerne pospanosti je anemija. Glavne crvene krvne stanice djeluju na isporuku kisika iz pluća u druge organe. Kada osoba ima nedostatak crvenih krvnih stanica ili disfunkciju krvnih stanica, osoba postaje anemična i istovremeno se osjeća toliko umorno da nije u stanju izvršavati svoju svakodnevnu rutinu.

Šaljivi poremećaj: U žena, iscrpljivanje estrogena često može dovesti do gubitka kilograma i umora.

Pogledajte ovaj videozapis za više informacija o uzroku pospanosti.

برچسب‌ها:, , , , , , , , , , , , , , , , , ,

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *