Ursaache vun Dréchheet – Wësst d’Ursaach an et behandelen

Wat veruersaacht Schloofen? Wat veruersaacht Schloofen? Et kann eng Rei vu Grënn sinn: verlängert Flich, Aufgaben déi den normale Rhythmus vum Schlof stéieren, oder Aktivitéite wéi laang Fahrt. Iwwerdeems vill vun eis vernoléissegen voll Schlof, sinn et e puer aner Probleemer mam Schlof. Dës enthalen Schlofapnoe, onrouege Been Syndrom, a Schlofattacken. Leit déi um Kierfecht schaffen oder deenen hir Aarbecht Verschécke verlaangen, gi schlof entzunn. Dëst ass wéinst schwéierem Dréchsen an der Nuecht an hir Onméiglechkeet fir adäquat Schlof am Dagesliicht ze kréien.

Ursaache vun Dréchheet
Déi meescht Erwuesse brauche 2 bis 4 Stonne Schlof eng Nuecht wéinst Dréchheet. Während e puer méi oder manner dëse Betrag fir säi Kierper erfuerderen fir richteg ze raschten. “Schlofproblemer, mëttelméisseg Schlof an aarm Schlof kënnen schlecht Konsequenzen hunn”, seet de Schweiz. Mangel u richtege Schlof ass enk verbonne mat de grousse Gesondheetsprobleemer vun eiser Ära. Probleemer wéi Hypertonie, Häerzkrankheeten, Schlaganfall, Diabetis, Iwwergewiicht an Wahnsinn

Ursaache vun der Schlooftheet Wann d’Aen genuch zou sinn, awer Dir sidd midd midd, kënnt Dir Schlofstéierunge hunn. Schlofstéierunge beinhalt d’Onméiglechkeet vun enger Persoun ze schlofen oder weider ze schlofen oder komesch Schlofverhalen, sou wéi ze schlofen. E puer aner Schlofstéierunge si momentan, sou wéi Schlofattacken. Wärend Schlofattacken schléift een de ganzen Dag onkontrolléiert. Wann d’Patienten dem Davila seng Schlofklinik besichen, wëll se fir d’éischt wëssen ob de Problem d’Quantitéit oder d’Qualitéit vun hirem Schlof ass. “Déi éischt Fro déi d’Doktere froe iwwer hire Schlof ass ob si genuch Schlof hunn,” seet se. Bleift se komplett schlofen? Dëst ass eng wichteg Fro. Well mir gleewen datt vill Leit dëse Problem hunn. Si sinn deelweis oder intermittéiert an hunn heiansdo chronesch Insomnia. ” Davila sicht no Qualitéit, wa si sécher ass datt hir Clienten net Schwieregkeete schlofen fir ze kucken, ob si eng Schlofstéierung huet.

Ursaache vun der Schlofscht No der Zäitschrëft vun der Journalisten ‘Club Klinik; Et gi vill Grënn, déi Iech zu all Zäit midd maachen.

Studien weisen datt Leit déi méi wéi 9 Stonnen pro Nuecht schlofen méi Risiko si fir Krankheeten wéi Diabetis an Iwwergewiicht wéi anerer.

D’Ursaach vun exzessiver Sleepiness ass en natierleche Besoin, an all Persoun brauch 6 Stonnen nëtzlech Schlof pro Dag. Statistike weisen datt 1,6% vun der Weltbevëlkerung u Schlofkrankheet leiden an dëst eropgeet.

4 Grënn fir Müdegkeet an Schléifschkeet:

Ursaache vun der Schlofiness Infektiounen: Och wann Infektiounen vill offensichtlech Symptomer hunn, kënne se heiansdo an Äre Kierper verbreeden ouni datt Dir gemierkt oder vun engem Dokter diagnostizéiert gëtt. Zum Beispill, an enger Immunsystemstéierung kann d’Infektioun zu schwéiere Middegkeet entwéckelen.

Ursaachen vun Dréchent Allergien: Et ass interessant ze wëssen datt Histamin an aner Chemikalien de Kierper secrete fir Allergien ze bekämpfen hypnotesch sinn. Insomnia verursaacht Insomnia.

D’Ursaach vun exzessivem Dréchent ass Anämie. Wann eng Persoun e roude Bluttzellenmangel huet oder eng Dysfunktioun vun de Bluttzellen, da gëtt déi Persoun anemesch a gläichzäiteg fillt sech sou midd, datt hien oder hatt net fäeg ass hir alldeeglech Routine ze maachen.

Humoristesch Stéierung: Bei Fraen, Östrogen Verarmung an de meeschte Fäll kann zu Gewiichtsverloscht a Middegkeet féieren.

Kuckt dëse Video fir méi Informatiounen iwwer d’Ursaach vun der Dréchheet.

برچسب‌ها:, , , , , , , , , , , ,

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *