졸음의 원인-원인을 알고 치료

졸음의 원인 졸음의 원인 장시간 비행, 정상적인 수면 리듬을 방해하는 작업 또는 긴 운전과 같은 활동 등 다양한 원인이있을 수 있습니다. 우리 중 많은 사람들이 완전 수면을 소홀히하는 반면, 다른 수면 문제가 있습니다. 여기에는 수면 무호흡증, 불안한 다리 증후군 및 수면 공격이 포함됩니다. 묘지에서 일하거나 교대를 요구하는 사람들은 수면이 박탈됩니다. 이것은 밤에 심한 졸음과 일광에서 충분한 수면을 취하지 못하기 때문입니다.

졸음의 원인
대부분의 성인은 졸음으로 밤에 2-4 시간의 수면이 필요합니다. 일부는 몸이 제대로 휴식을 취하기 위해이 정도의 양을 요구하지만 Schweiz는“수면 문제, 부적절한 수면 및 수면 부족은 나쁜 결과를 초래할 수 있습니다. 적절한 수면 부족은 우리 시대의 주요 건강 문제와 밀접한 관련이 있습니다. 고혈압, 심장병, 뇌졸중, 당뇨병, 과체중 및 광기와 같은 문제

졸음의 원인 눈이 충분히 감겨 있지만 졸음을 느끼면 수면 장애가있을 수 있습니다. 수면 장애에는 사람이 잠들지 못하거나 계속 잠을 자지 못하거나 수면과 같은 이상한 수면 행동이 포함됩니다. 수면 공격과 같은 다른 수면 장애가 일시적입니다. 수면 공격 중에 하루 종일 통제 할 수없는 수면을 취합니다. 환자가 다 빌라의 수면 클리닉을 방문 할 때, 우선 그녀는 문제가 수면의 양인지 질인지 알고 싶어합니다. “의사가 수면에 관해 묻는 첫 번째 질문은 수면이 충분한 지 여부입니다.” 그들은 완전히 자고 있습니까? 이것은 중요한 질문입니다. 많은 사람들이이 문제를 겪고 있다고 생각하기 때문입니다. 그들은 부분적으로 또는 간헐적으로 있으며 때때로 만성 불면증이 있습니다. ” Davila는 고객이 수면 장애가 있는지 확인하기 위해 수면에 어려움을 겪고 있지 않다고 확신하면 품질을 찾습니다.

언론인 클럽 클리닉 저널에 따르면 졸음의 원인; 항상 피곤하다고 느끼는 데는 여러 가지 이유가 있습니다.

연구에 따르면 밤 9 시간 이상 자면 사람들이 다른 사람들보다 당뇨병이나 비만과 같은 질병에 걸릴 위험이 더 높습니다.

과도한 졸음의 원인은 당연히 필요하며, 각 사람은 하루에 6 시간의 유용한 수면을 필요로하는데,이 수면 수준이 증가하면 졸음에 시달립니다. 통계에 따르면 전 세계 인구의 1.6 %가 수면병으로 고통 받고 있으며 점점 증가하고 있습니다.

피로와 졸음의 4 가지 이유 :

수면 감염의 원인 : 감염에는 많은 명백한 증상이 있지만, 의사의 진단이나 진단없이 때때로 신체에 퍼질 수 있습니다. 예를 들어, 면역계 장애에서 감염은 심한 피로로 발전 할 수 있습니다.

졸음 알레르기의 원인 : 알레르기와 싸우기 위해 몸이 분비하는 히스타민과 다른 화학 물질이 최면이라는 것을 아는 것이 흥미 롭습니다. 불면증은 불면증을 유발합니다.

과도한 졸음의 원인은 빈혈이며, 적혈구의 주요 기능은 폐에서 다른 장기로 산소를 전달하는 것입니다. 사람이 적혈구 결핍 또는 혈액 세포의 기능 장애를 겪을 때, 그 사람은 빈혈이되고 동시에 피곤 해져서 일상 생활을 할 수 없습니다.

유머 장애 : 여성의 경우 대부분의 경우 에스트로겐 고갈이 체중 감량과 피로를 유발할 수 있습니다.

졸음의 원인에 대한 자세한 내용은이 비디오를보십시오.

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