Oarsaken fan sleauwichheid – wite de oarsaak en behannelje it

Wat feroarsaket sleauwichheid? In protte oarsaken fan sleauwichheid kinne te krijen hawwe mei ferskate dingen: lange flechten, dingen dy’t it normale ritme fan ‘e sliep fersteure as se klear binne, of aktiviteiten lykas lang riden. Wylst in protte fan ús folsleine sliep negearje, binne d’r guon oare problemen mei sliep. Dizze omfetsje slieppnee, rêstleaze skontsyndroom, en sliepoanfallen. Minsken dy’t wurkje op it begraafplak of waans banen ferplicht binne ferplicht sliepe te wurden. Dit is te tankjen oan ‘e slimme sleauwigens nachts en har ûnfermogen om tagelyk sliep te krijen.

Oarsaken fan slûgens
De measte folwoeksenen moatte 2 oant 4 oeren fan ‘e nacht sliepe fanwegen slûgens. Wylst guon dit bedrach min of mear nedich binne foar har lichem om goed te rêsten. “Sliepproblemen, matige sliep en minne sliep kinne minne gefolgen hawwe,” seit Schweiz. Gebrek oan goede sliep is nau ferbûn mei de wichtige sûnensproblemen fan ús tiidrek. Problemen lykas hypertensie, hert sykte, beroerte, diabetes, oergewicht en waansin

Oarsaken fan sliep as jo eagen genôch ticht binne, mar jo sliepe fiele, kinne jo sliepproblemen hawwe. Sliepsteuringen omfetsje it ûnfermogen fan in persoan om yn sliep te fallen of troch te sliepen of frjemde slieppatroanen, lykas sliepen. Guon oare sliepsteuringen binne momint, lykas sliepoanfallen. By sliepoanfallen sliept men de hiele dei ûnkontrolearber. As pasjinten de sliepklinyk fan Davila besykje, wol se earst witte oft it probleem de kwantiteit of kwaliteit fan har sliep is. “De earste fraach dy’t dokters oer har sliep freegje is oft se genôch sliep hawwe,” seit se. Bliuwe se folslein yn sliep? Dit is in wichtige fraach. Om’t wy leauwe dat in protte minsken dit probleem hawwe. Se binne foar in part of yntermitterend en hawwe soms chronike slachoarder. ” Davila siket nei kwaliteit as se beseft dat it probleem net har kliïnten is, om te sjen oft se in sliepsteuring hat.

Oorsaken fan slieperij Neffens it Journal of the Journalists ‘Club Clinic, is it net altyd fanwegen sliepte en wurgens, gebrek oan sliep of oerwurk. D’r binne in protte redenen dy’t jo te alle tiden wurch kinne fiele.

Stúdzjes litte sjen dat minsken dy’t mear as 9 oeren per nacht sliepe mear risiko binne foar sykten lykas diabetes en obesitas dan oaren.

De oarsaak fan oermjittige sliepens is in natuerlike need, en elke persoan hat 6 oeren nuttige sliep per dei nedich. As dit nivo fan sliep wurdt ferhege, lijt de persoan oan somnolens. Statistiken litte sjen dat 1,6% fan ‘e wrâldbefolking lijt oan sliepsykte en dat nimt ta.

4 redenen foar wurgens en sleauwigens:

Oorsaken fan ynfeksjes mei sliepte: Hoewol ynfeksjes in protte foar de hân lizzende symptomen hawwe, kinne se soms nei jo lichem ferspriede sûnder dat jo merke of wurde diagnostisearre troch in dokter. Bygelyks yn in ymmúnsysteemstoornis kin de ynfeksje ûntwikkelje ta slimme wurgens.

Oorsaken fan slûch Allergie: It is nijsgjirrich om te witten dat histamine en oare gemikaliën it lichem sekreteart om allergyen te bestriden hypnotisearjend binne. Insomnia feroarsaket slapeloosheid.

De oarsaak fan oermjittige slûgens is anemia.De haadfunksje fan reade bloedsellen is it leverjen fan soerstof út ‘e longen nei oare organen. As in persoan in tekoart oan reade bloedsellen hat as in disfunksje fan ‘e bloedsellen, wurdt de persoan anemysk en fielt er tagelyk sa wurch dat hy of sy net har deistige routine kin dwaan.

Humoristyske oandwaning: By froulju kin estrogeenútput yn ‘e measte gefallen liede ta gewichtsverlies en wurgens.

Besjoch dizze fideo foar mear ynformaasje oer de oarsaak fan slûgens.

برچسب‌ها:, , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *