Ang sanhi ng pag-aantok – Alam ang sanhi at gamutin ito

Ano ang nagiging sanhi ng pag-aantok? Ano ang nagiging sanhi ng pag-aantok? Maaaring may iba’t ibang mga sanhi: matagal na flight, mga gawain na gumugulo sa normal na ritmo ng pagtulog, o mga aktibidad tulad ng mahabang pagmamaneho. Habang ang marami sa atin ay nagpapabaya sa buong pagtulog, may ilang iba pang mga problema sa pagtulog. Kasama dito ang pagtulog ng apnea, hindi mapakali na mga sakit sa binti, at pag-atake sa pagtulog. Ang mga taong nagtatrabaho sa sementeryo o na ang mga trabaho ay nangangailangan ng mga paglilipat ay naging isang pag-aalis ng tulog. Ito ay dahil sa matinding pag-aantok sa gabi at ang kanilang kawalan ng kakayahan upang makakuha ng sapat na pagtulog sa sikat ng araw.

Mga sanhi ng pag-aantok
Karamihan sa mga matatanda ay nangangailangan ng 2 hanggang 4 na oras ng pagtulog sa isang gabi dahil sa pag-aantok. Habang ang ilan ay nangangailangan ng higit pa o mas kaunting halagang ito upang maayos na mapahinga ang kanilang katawan. “Ang mga problema sa pagtulog, hindi sapat na pagtulog at mahinang pagtulog ay maaaring magkaroon ng masamang mga kahihinatnan,” sabi ni Schweiz. Ang kakulangan ng tamang pagtulog ay malapit na nauugnay sa mga pangunahing isyu sa kalusugan sa ating panahon. Ang mga problema tulad ng hypertension, sakit sa puso, stroke, diabetes, sobrang timbang at pagkabaliw

Mga Sanhi ng Pagkakatulog Kung ang iyong mga mata ay sarado na ngunit nakaramdam ka ng tulog, maaari kang magkaroon ng mga karamdaman sa pagtulog. Ang mga karamdaman sa pagtulog ay kasama ang kawalan ng kakayahan ng isang tao na makatulog o magpatuloy sa pagtulog o kakaibang pag-uugali sa pagtulog, tulad ng pagtulog. Ang ilang iba pang mga karamdaman sa pagtulog ay pansamantala, tulad ng pag-atake sa pagtulog. Sa panahon ng pag-atake ng pagtulog, ang isa ay hindi mapigilan na natutulog sa buong araw. Kapag binisita ng mga pasyente ang klinika sa pagtulog ni Davila, gusto muna niyang malaman kung ang problema ay ang dami o kalidad ng kanyang pagtulog. “Ang unang tanong ng mga doktor tungkol sa kanilang pagtulog ay kung sila ay may sapat na tulog,” sabi niya. Natutulog ba silang tulog? Ito ay isang mahalagang katanungan. Dahil naniniwala kami na maraming tao ang may ganitong problema. Sila ay bahagyang o pansamantalang at kung minsan ay may talamak na hindi pagkakatulog. ” Naghahanap si Davila ng kalidad kung sigurado siya na ang kanyang mga kliyente ay hindi nagkakaproblema sa pagtulog upang makita kung mayroon siyang karamdaman sa pagtulog.

Mga Sanhi ng Pagkakatulog Ayon sa Journal of the Journalists ‘Club Clinic; Maraming mga kadahilanan na maaaring makaramdam ka ng pagod sa lahat ng oras.

Ipinakita ng mga pag-aaral na ang mga taong natutulog nang higit sa 9 na oras sa isang gabi ay mas nanganganib sa mga sakit tulad ng diabetes at labis na katabaan kaysa sa iba.

Ang sanhi ng labis na pagtulog ay isang likas na pangangailangan, at ang bawat tao ay nangangailangan ng 6 na oras ng kapaki-pakinabang na pagtulog sa bawat araw.Kapag ang antas ng pagtulog na ito ay nadagdagan, ang tao ay naghihirap mula sa somnolence. Ipinapakita ng mga istatistika na ang 1.6% ng populasyon ng mundo ay naghihirap mula sa pagkakatulog sa pagtulog at tumataas ito.

4 mga kadahilanan sa pagkapagod at pag-aantok:

Mga Sanhi ng Mga Impeksyon sa Pagkakatulog: Bagaman ang mga impeksyon ay maraming mga maliwanag na sintomas, maaari silang kumalat sa iyong katawan nang hindi ka napansin o nasuri ng isang doktor. Halimbawa, sa isang sakit sa immune system, ang impeksyon ay maaaring lumala sa matinding pagkapagod.

Mga Sanhi ng Pag-aantok ng Allergies: Ito ay kagiliw-giliw na malaman na ang histamine at iba pang mga kemikal na lihim ng katawan upang labanan ang mga alerdyi ay hypnotic. Ang pagkahilo ay nagdudulot ng hindi pagkakatulog.

Ang sanhi ng labis na pag-aantok ay anemia.Ang pangunahing pag-andar ng mga pulang selula ng dugo ay ang paghahatid ng oxygen mula sa baga sa ibang mga organo. Kapag ang isang tao ay may kakulangan ng pulang selula ng dugo o isang disfunction ng mga selula ng dugo, ang tao ay nagiging anemiko at sa parehong oras ay nakakaramdam ng labis na pagod na hindi niya nagawa ang kanilang pang-araw-araw na gawain.

Humorous Disorder: Sa mga kababaihan, ang pagkawasak ng estrogen sa karamihan ng mga kaso ay maaaring humantong sa pagbaba ng timbang at pagkapagod.

Panoorin ang video na ito para sa karagdagang impormasyon tungkol sa sanhi ng pag-aantok.

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *