Die Ursache der Schläfrigkeit – Kennen Sie die Ursache und behandeln Sie sie

Was verursacht Schläfrigkeit? Was verursacht Schläfrigkeit? Es kann verschiedene Ursachen geben: längere Flüge, Aufgaben, die den normalen Rhythmus des Schlafes stören, oder Aktivitäten wie langes Fahren. Während viele von uns den vollen Schlaf vernachlässigen, gibt es einige andere Probleme mit dem Schlaf. Dazu gehören Schlafapnoe, Restless-Legs-Syndrom und Schlafattacken. Menschen, die auf dem Friedhof arbeiten oder deren Arbeit eine Schicht erfordert, wird der Schlaf entzogen. Dies ist auf starke Schläfrigkeit in der Nacht und die Unfähigkeit zurückzuführen, bei Tageslicht ausreichend zu schlafen.

Ursachen der Schläfrigkeit
Die meisten Erwachsenen brauchen 2 bis 4 Stunden Schlaf pro Nacht wegen Schläfrigkeit. Während einige mehr oder weniger diese Menge benötigen, damit ihr Körper richtig ruht. “Schlafstörungen, Schlafmangel und Schlafstörungen können schlimme Folgen haben”, sagt die Schweiz. Der Mangel an richtigem Schlaf ist eng mit den wichtigsten Gesundheitsproblemen unserer Zeit verbunden. Probleme wie Bluthochdruck, Herzerkrankungen, Schlaganfall, Diabetes, Übergewicht und Wahnsinn

Ursachen der Schläfrigkeit Wenn Ihre Augen geschlossen genug sind, Sie sich jedoch schläfrig fühlen, können Schlafstörungen auftreten. Schlafstörungen umfassen die Unfähigkeit einer Person, einzuschlafen oder weiterzuschlafen, oder seltsames Schlafverhalten, wie z. B. Schlafen. Einige andere Schlafstörungen sind vorübergehend, z. B. Schlafattacken. Während Schlafattacken schläft man den ganzen Tag unkontrolliert. Wenn Patienten Davilas Schlafklinik aufsuchen, möchte sie zunächst wissen, ob das Problem in der Quantität oder Qualität ihres Schlafs liegt. “Die erste Frage, die Ärzte nach ihrem Schlaf stellen, ist, ob sie genug Schlaf haben”, sagt sie. Bleiben sie völlig schlafend? Dies ist eine wichtige Frage. Weil wir glauben, dass viele Menschen dieses Problem haben. Sie sind teilweise oder zeitweise und haben manchmal chronische Schlaflosigkeit. ” Davila sucht Qualität, wenn sie sicher ist, dass ihre Klienten keine Schlafstörungen haben, um festzustellen, ob sie an einer Schlafstörung leidet.

Ursachen von Schläfrigkeit laut Journal of the Journalists ‘Club Clinic; Es gibt viele Gründe, aus denen Sie sich immer müde fühlen können.

Studien zeigen, dass Menschen, die mehr als 9 Stunden pro Nacht schlafen, einem höheren Risiko für Krankheiten wie Diabetes und Adipositas ausgesetzt sind als andere.

Die Ursache für übermäßige Schläfrigkeit ist ein natürliches Bedürfnis, und jede Person benötigt 6 Stunden nützlichen Schlaf pro Tag.Wenn dieses Schlafniveau erhöht wird, leidet die Person an Schläfrigkeit. Statistiken zeigen, dass 1,6% der Weltbevölkerung an Schlafkrankheit leidet und diese zunimmt.

4 Gründe für Müdigkeit und Schläfrigkeit:

Ursachen von Schläfrigkeitsinfektionen: Obwohl Infektionen viele offensichtliche Symptome aufweisen, können sie sich manchmal auf Ihren Körper ausbreiten, ohne dass Sie es bemerken oder von einem Arzt diagnostiziert werden. Beispielsweise kann sich bei einer Störung des Immunsystems die Infektion zu schwerer Müdigkeit entwickeln.

Ursachen von Schläfrigkeitsallergien: Es ist interessant zu wissen, dass Histamin und andere Chemikalien, die der Körper zur Bekämpfung von Allergien absondert, hypnotisch sind. Schlaflosigkeit verursacht Schlaflosigkeit.

Die Ursache für übermäßige Schläfrigkeit ist Anämie: Die wichtigsten roten Blutkörperchen liefern Sauerstoff aus der Lunge an andere Organe. Wenn eine Person einen Mangel an roten Blutkörperchen oder eine Funktionsstörung der Blutkörperchen hat, wird die Person anämisch und fühlt sich gleichzeitig so müde, dass sie nicht in der Lage ist, ihren Tagesablauf zu machen.

Humorvolle Störung: Bei Frauen kann ein Östrogenmangel in den meisten Fällen zu Gewichtsverlust und Müdigkeit führen.

In diesem Video finden Sie weitere Informationen zur Ursache von Schläfrigkeit.

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