Boğulma səbəbləri – səbəbini bilin və müalicə edin

Yuxuluğa səbəb olan nədir? Yuxuya səbəb olan nədir? Fərqli səbəblər ola bilər: uzun uçuşlar, yuxu normal ritmini pozan vəzifələr və ya uzun sürmə kimi fəaliyyətlər. Bir çoxumuz tam yuxuya laqeyd yanaşsaq da, yuxu ilə əlaqədar bir sıra başqa problemlərimiz var. Bunlara yuxu apneası, narahat ayaqları sindromu və yuxu hücumları daxildir. Qəbiristanlıqda işləyən və ya növbələri tələb olunan insanlar yuxudan məhrum olurlar. Bu, gecə güclü yuxululuq və gün işığında kifayət qədər yuxu ala bilməmələri ilə əlaqədardır.

Boğulma səbəbləri
Yetkinlərin əksəriyyəti yuxululuq üzündən bir gecə 2 ilə 4 saat yuxuya ehtiyac duyur. Bəziləri bədənlərinin düzgün istirahət etməsi üçün bu miqdarın daha az və ya az olmasını tələb edirlər. “Yuxu problemləri, qeyri-kafi yuxu və zəif yuxu pis nəticələrə səbəb ola bilər” deyir Schweiz. Düzgün yuxunun olmaması dövrümüzün əsas sağlamlıq problemləri ilə sıx bağlıdır. Hipertansiyon, ürək xəstəliyi, vuruş, diabet, kilolu və ağılsızlıq kimi problemlər

Yuxu səbəbləri Gözləriniz kifayət qədər bağlansa da, yuxu hiss edirsinizsə, yuxu pozğunluğunuz ola bilər. Yuxu pozğunluqları, bir insanın yuxuya getməməsi və ya yuxuya davam etməsi və ya yuxu kimi qəribə yuxu davranışlarıdır. Bəzi digər yuxu pozğunluqları, məsələn, yuxu hücumları kimi məqamlardandır. Yuxu hücumları zamanı biri gün ərzində nəzarətsiz yatır. Xəstələr Davilanın yuxu klinikasını ziyarət edərkən əvvəlcə problemin yuxunun miqdarı və ya keyfiyyəti olub olmadığını bilmək istəyir. “Həkimlərin yuxuları ilə bağlı verdiyi ilk sual, kifayət qədər yuxunun olub olmamasıdır” deyir. Tamamilə yuxuda qalırlar? Bu vacib sualdır. Çünki bir çox insanın bu problemin olduğuna inanırıq. Bunlar qismən və ya ara-sıra olur və bəzən xroniki yuxusuzluq keçirir ”. Davila, müştərilərinin yuxu pozğunluğunu görmək üçün yatmaqda çətinlik çəkmədiyinə əmin olduqda keyfiyyət axtarır.

Jurnalistlər Klubu Klinikasının jurnalına görə yuxu səbəbləri; Hər zaman yorğun olmağınıza səbəb olan bir çox səbəb var.

Tədqiqatlar göstərir ki, gecə 9 saatdan çox yatan insanlar digərlərinə nisbətən diabet və piylənmə kimi xəstəliklərə daha çox risk edirlər.

Həddindən artıq yuxunun səbəbi təbii bir ehtiyacdır və hər bir insana gündə 6 saat faydalı yuxu lazımdır.Bu yuxu səviyyəsi artdıqda insan həyasızlıqdan əziyyət çəkir. Statistikalar dünya əhalisinin 1,6% -nin yuxu xəstəliyindən əziyyət çəkdiyini göstərir və bu artmaqdadır.

Yorğunluq və yuxululuq üçün 4 səbəb:

Yuxu infeksiyalarının səbəbləri: İnfeksiyanın bir çox aşkar simptomları olsa da, bəzən fərq etmədən və həkim tərəfindən diaqnoz qoyulmadan bədəninizə yayıla bilər. Məsələn, immunitet sistemində pozğunluq olduqda, infeksiya ağır yorğunluğa çevrilə bilər.

Uyuşma allergiyasının səbəbləri: Allergiya ilə mübarizə aparan histamin və bədənin ifraz etdiyi digər kimyəvi maddələrin hipnotik olduğunu bilmək maraqlıdır. Yuxusuzluq yuxusuzluğa səbəb olur.

Həddindən artıq yuxululuğun səbəbi anemiyadır.Qırmızı qan hüceyrələri ağciyərlərdən digər orqanlara oksigen çatdırmaq üçün işləyir. Bir insanın qırmızı qan hüceyrəsi çatışmazlığı və ya qan hüceyrələrinin disfunksiyası olduqda, insan anemik olur və eyni zamanda o qədər yorğun olduğunu hiss edir ki, gündəlik işlərini edə bilmir.

Yumor Bozukluğu: Qadınlarda estrogen tükənməsi əksər hallarda kilo və yorğunluğa səbəb ola bilər.

Boğulma səbəbi haqqında daha çox məlumat üçün bu videoya baxın.

برچسب‌ها:, , , , , , , , , , , ,

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *