Obsessive-Compulsive Therapy – Kev txawj ntse-daws teeb meem muaj cov kev daws teeb meem

Obsessive-Compulsive Disorder Koj xav tau tawm hauv tsev, tab sis qhib thiab kaw nws ob peb zaug kom paub tseeb tias nws tau xauv. Da dej ntev dua thiab ntev dua li ib txwm ib txwm, lossis tsis taug kev txoj kab thaum taug kev. Cov tsos mob no yog ib feem ntawm cov tsos mob ntawm OCD (obsessive-compulsive disorders) hnub no. OCD yog ib qho ntawm 20 tus kabmob tseem ceeb ua rau muaj kabmob sib kis kabmob hauv lub ntiaj teb thiab nws nkag tau rau txhua tus neeg hauv lub ntiaj teb tam sim no thiab tej zaum ntau ntawm peb raug kev txom nyem los ntawm nws yam tsis paub txog. Cia peb saib cov tsos mob thiab txoj hauv kev ntawm kev saib xyuas qhov tsis txaus ntseeg-txhawm rau txhawm rau cawm peb tus kheej, cov neeg nyob ib puag ncig peb, lossis cov menyuam uas peb raug kev txom nyem, tab sis tsis meej peb tsis tuaj yeem nrhiav nws.

Kev saib xyuas-kev nyuaj siab kho tsis tau
Yog koj mus rau hauv hlau ob zaug, saib seb koj puas rub tawm. Los yog koj tau kaw lub qhov rooj tsheb, qhov no yog qhov qub. Tab sis yog tias koj muaj qhov tsis txaus ntseeg-kev tsis sib haum xeeb (OCD), koj txoj kev xav thiab kev coj tsis zoo tau dhau los ua rau muaj kev sib cav sib ceg nrog koj lub neej txhua hnub. Txhua yam koj ua yog tsis zoo los daws qhov teeb meem no. Tab sis txhob txhawj, qhov no yog kev daws teeb meem. Koj tuaj yeem tshem tawm cov kev xav tsis zoo no thiab kev xav tsis meej nrog lub tswv yim saib xyuas tus kheej thiab cov tswv yim thiab rov qab tswj koj lub neej.

Dab tsi yog obsessive-compulsive teeb meem no?
Obsessive-compulsive disorder (OCD) yog qhov kev kub ntxhov uas tsis txaus ntseeg ua los ntawm kev tswj tsis tau, kev xav tsis tau thiab qhov rov ua dua qub uas koj xav tias yuav ua. Yog tias koj muaj OCD, tej zaum koj yuav paub tias koj lub siab xav thiab coj tus cwj pwm tsis zoo, tab sis koj yuav tsis tiv thaiv qhov teeb meem thiab yuav dhau mus.

Kev cuam tshuam uas tsis to taub, xws li rab koob nyob hauv qhov chaw qub chaw kub ntxhov, ua rau lub hlwb xauv rau qee qhov kev xav lossis kev xav. Piv txwv li, koj tuaj yeem tom 20 zaug lossis ntxuav koj txhais tes 20 zaug kom paub tseeb tias lub qhov rooj cub kaw lossis txhais tes huv.

Kev saib xyuas-kev nyuaj siab kho tsis tau
Kev nkag siab-compulsive kev nkag siab
Yuam kev xav, cov duab, lossis cov kev xav phem uas tau rov qab los rau hauv koj lub siab. Nws tsis yog qhov koj xav tau, tab sis koj tsis tuaj yeem nres nws. Hmoov tsis zoo, cov kev xav tsis zoo no feem ntau yog thab thiab cuam tshuam.

Kev xav, kev coj tus cwj pwm, los yog rov ua dua tus qauv uas koj xav tias koj xav rov ua dua. Obsessive compulsive disorder feem ntau nrhiav kev tshem tawm txoj kev tsis xav ua neeg lub siab.

Piv txwv li, yog tias koj ntshai tsam muaj paug, yuav muaj kev nyiam rau kev ntxuav vaj tse thaum ntxov. Txawm li cas los xij, kev thaj yeeb yuav tsis muaj hnub kawg. Qhov tseeb, kev xav xav tau yog ib qho hnyav ntau dua yav tas los thiab feem ntau ua rau muaj kev ntxhov siab, vim lawv dhau los ua ntau nyuaj thiab siv sijhawm ntau dua li yav dhau los. Nov yog lub voj voog tsis zoo ntawm OCD.

Kev saib xyuas-kev nyuaj siab kho tsis tau
Kev faib tawm ntawm cov neeg muaj qhov tsis nco qab-ua kev cuam tshuam
Muaj txoj kev xav thiab coj tus cwj pwm tsis txhais tau hais tias koj muaj qhov tsis muaj qhov xav ua thiab saib tsis taus. Hauv cov neeg uas muaj OCD, cov kev xav thiab tus cwj pwm no ua rau muaj kev kub ntxhov siab, siv sijhawm ntau thiab cuam tshuam kev ua neej nyob niaj hnub thiab kev sib raug zoo.

Cov neeg feem coob uas muaj qhov tsis txaus siab (OCD) yog ob leeg tsis txawj xav thiab ua tsis tau, tab sis qee tus neeg muaj nws ib leeg.
Swb Saib Tau

Kev saib xyuas-kev nyuaj siab kho tsis tau
Swb Saib Tau
Obsessive-compulsive kev xav hauv qhov kev xav tsis tau-compulsive muaj xws li:

Ntshai ntawm kev sib kis nrog cov kab mob, cov av lossis lwm yam khoom siv tsis huv
Ntshai tsam poob kev tswj thiab ua kom koj tus kheej lossis lwm tus raug mob
Kev deev siab thiab xav ntau
Ntau dhau lawm ua kom pom tseeb ntawm kev ncaj ncees
Ntshai tsam poob lossis poob dab tsi koj yuav xav tau
Txwm: Lub tswv yim hais tias txhua yam yuav tsum yog “txoj cai” nyob hauv nws qhov chaw
Txhawb pab: Ua zoo saib rau tej yam zoo los sis phem

Kev saib xyuas-kev nyuaj siab kho tsis tau
Txoj kev xav-ua kom neeg coj tus cwj pwm uas feem ntau cuam tshuam nrog kev cuam tshuam tsis sib xws:
Kev kho kom zoo nkauj thiab radicalizing xws li cov xauv, khoom siv thiab hloov kho, thiab lwm yam
Sib cuag nrog cov neeg hauv tsev neeg kom lawv muaj kev noj qab haus huv thiab muaj kev nyob zoo
Suav lej, ntiv tes ntiv tes, rov hais cov lus tshwj xeeb, thiab lwm qhov tsis raug cai txhawm rau txo kev ntxhov siab
Siv sijhawm ntau heev los ntxuav thiab ntxhua khaub ncaws
Environmental rhiab heev
Xaiv lub tshuab nqus tsev xws li ntawv xov xwm qub lossis khoom noj khoob khoob

Cov kev sib raug zoo ntawm kev cia khoom thiab cov kev xav tsis zoo-compulsive teeb meem no

Cia

Obsessive-compulsive cia (khaws thiab khaws cia cov khoom muaj nqis) yog cov tsos mob tshwm sim ntawm cov neeg uas muaj kev cuam tshuam tsis zoo-sib cav sib ceg. Txawm li cas los xij, cov neeg uas muaj cov tsos mob ntawm kev khaws cia muaj feem ntau dua li lwm yam kev cuam tshuam xws li kev nyuaj siab, mob lub siab (PTSD), muaj kev tsis sib xws, ADHD, lossis ADHD.
Cov tsos mob ntawm txoj kev tsis xav paub-yuam kev uas cuam tshuam rau cov menyuam yaus

Kev saib xyuas-kev nyuaj siab kho tsis tau
OCD rau menyuam yaus
Thaum pib ntawm txoj kev xav tsis meej-feem ntau cuam tshuam feem ntau thaum tiav hluas lossis thaum tiav hluas, qee zaum menyuam yaus muaj cov tsos mob zoo li ODC. Txawm li cas los xij, cov tsos mob ntawm lwm yam kev cuam tshuam xws li mloog tsis txaus siab tsis meej pem, tsi txawj has lug thiab Torah syndrome kuj zoo ib yam li OCD cov tsos mob ua ntej kev kuaj mob yog tsim nyog, yog tias kev kuaj mob thiab kev puas siab puas ntsws ua tiav.
Kev noj tshuaj rau tus kheej hauv kev kho qhov kev xav uas tsis muaj qhov cuam tshuam
Cov lus qhia 1: Siv sijhawm rau kev sib pab

Koj txoj kev ua neej nyob yog ib qho tseem ceeb ntawm koj txoj kev xav thiab tuaj yeem pab tswj koj cov kev ntxhov siab thiab ua tau zoo.
Kev tawm dag zog tas li

Cov nyhuv ntawm kev tawm dag zog ntawm kev kho mob ntawm kev puas siab ntsws-kev tsis sib haum xeeb

Kev qoj ib ce yog qhov tseem ceeb thiab ua tau zoo los txo kev ntxhov siab. Nrog kev qoj ib ce, koj tuaj yeem tswj cov tsos mob ntawm OCD los ntawm kev ntxiv dag zog rau cov leeg hlwb kom koj lub siab nyob hauv siab thaum koj xav tau nws. Rau qhov siv feem ntau ntawm kev tawm dag zog, d

برچسب‌ها:

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *