Obsessyf-kompulsive terapy – Problemen en obsessive twang hawwe logyske oplossingen

Obsessyf-twangmjittige oandwaning Jo wolle út it hûs komme, mar dizze ferskate kearen ûntsluten en slute om derfoar te soargjen dat it op slot is. It baden is langer en langer dan normaal, as jo net ûnder de rinnen lâns rinne as jo de strjitten rinne. Dizze symptomen binne diel fan ‘e symptomen fan OCD (obsessive-compulsive disorder) hjoed. OCD is ien fan ‘e 20 wichtichste oarsaken fan sykte-relateare sykten yn’ e wrâld en it is tagonklik foar elkenien yn ‘e hjoeddeistige wrâld en miskien lije in protte fan ús derfan sûnder it te witen. Litte wy sjen nei de symptomen en manieren fan behanneljen fan obsessyf-twangmjittige oandwaning om ússels te rêden, degenen om ús hinne, as de bern dy’t wy lije, mar sûnder twifel kinne wy ​​it net detektearje.

Obsessyf-twangmjittige oandwaning behanneling
As jo ​​twa kear nei it izer geane, sjoch dan as jo dit losmeitsje. Of jo hawwe de autodoar beskoattele, dit is normaal. Mar as jo obsessyf-twangmjittige oandwaning hawwe (OCD), wurde jo obsessive-twangmjittige gedachten en gedrach sa yntinsyf dat se konflikt mei jo deistich libben. Alles wat jo dogge, is dit ûnwierskynlik om dit probleem op te lossen. Mar meitsje jo gjin soargen, dit is in oplossing. Jo kinne dizze ungewoane gedachten en irrasjonele gedachten kwytreitsje mei selssoarchstrategyen en -strategyen en kontrôle oer jo libben opnij krije.

Wat is obsessyf-kompulsive steuring?
Obsessyf-twangmjittige oandwaning (OCD) is in eangststoornis karakterisearre troch unbeheinde, net winske gedachten en repetitive gedragingen dy’t jo twongen fiele te fielen. As jo ​​OCD hawwe, wite jo wierskynlik dat jo obsessive gedachten en gedrach irrasjonele binne, mar jo sille it probleem net kinne wjerstean en sille fuort rinne.

Obsessyf-twangmjittige oandwaning, lykas in needel yn in âlde tropyske teller, feroarsaket it brein yn guon gedachten as winsken te beskoatteljen. Jo kinne bygelyks 20 kear bite of jo hannen 20 kear waskje om te soargjen dat de doar fan ‘e oven is ticht of de hannen skjin binne.

Obsessyf-twangmjittige oandwaning behanneling
Obsessyf-twangmjittich begryp
Forseine obsessive gedachten, ôfbyldings, of skealike motiven dy’t ferskate kearen yn ‘t sin komme. It is net wat jo wolle, mar jo kinne it net stopje. Spitigernôch binne dizze obsessive tinzen faak lestich en fersteurend.

Obsession, gedrach of weromkommend patroanen fan gedrach dat jo fiele dat jo oer en wer wolle dwaan. Obsessive twangmjittige oandwaning siket normaal om obsessive kompulsive oandwaning te eliminearjen.

As jo ​​bygelyks bang binne foar fersmoarging, sil d’r in oanstriid wêze foar iere reiniging. Frede sil lykwols noait duorje. Eins binne obsessive gedachten yntinsiver dan ea en liede faaks ta eangsten, om’t se dreger en tiidroer wurde as yn it ferline. Dit is in minne sirkel fan OCD.

Obsessyf-twangmjittige oandwaning behanneling
Klassifikaasje fan minsken mei obsessyf-twangmjittige oandwaning
Obsessive gedachten en gedrach hawwe, betsjuttet net needsaaklik dat jo in obsessyf-kompulsive steuring hawwe. Yn minsken mei OCD feroarsaakje dizze gedachten en gedrach ekstreme eangsten, besteegje in soad tiid en fersteure it deistich libben en relaasjes.

De measte minsken mei obsessyf-kompulsive oandwaning (OCD) binne sawol obsessyf as twangmjittich, mar guon minsken hawwe it allinich.
Obsessive gedachten

Obsessyf-twangmjittige oandwaning behanneling
Obsessive gedachten
Obsessyf-twangmjittige gedachten yn obsessive-twangmjittige oandwaning omfetsje:

Eangst foar besmetting mei kimen, boaiem as oare besmette materialen
Eangst om kontrôle te ferliezen en josels as oaren te searen
Intense seksuele gedachten en gedachten
Tefolle fokus op etyk
Eangst om te ferliezen of te ferliezen wat jo miskien nedich binne
Oarder: It idee dat alles op syn plak “goed” moat wêze
Byleauwe: Betelje mear omtinken foar dingen dy’t goed of min binne

Obsessyf-twangmjittige oandwaning behanneling
Obsessive-compulsive gedragingen dy’t normaal wurde assosjeare mei obsessive-compulsive disorder:
Ferfrissende en radikalisearjende dingen lykas skoattels, apparaten en switches, ensafuorthinne
Faak kontakt mei famyljeleden om har sûnens en wolwêzen te garandearjen
Telle, fingerprintsje, werhelje spesifike wurden en oare ûnsin om eangsten te ferminderjen
Besteegje in soad tiid oan skjinmeitsjen en waskjen
Miljeu gefoelichheid
Kies stofzuigers lykas âlde kranten of leech iten

De relaasje tusken opslach en obsessyf-twangmjittige oandwaning

Opslach

Obsessyf-twangmjittige opslach (wearden sammelje en opslaan) is in gewoan symptoom fan minsken mei obsessyf-twangmjittige oandwaning. Minsken mei symptomen fan opslach binne lykwols wierskynliker dan oare steuringen lykas depresje, traumatyske stressstoornis (PTSD), obsessyf-kompulsive steuring, ADHD, of ADHD.
Symptomen fan obsessyf-kompulsive steuring by bern

Obsessyf-twangmjittige oandwaning behanneling
OCD by bern
Wylst it begjin fan obsessyf-twangmjittige oandwaning meast foarkomt yn folwoeksenheid of yn adolesinsje, ûnderfine bern soms symptomen gelyk oan ODC. Symptomen fan oare oandwaningen, lykas oandachtdefizitstoornis, autisme en Torah-syndroom, kinne lykwols heul ferlykber wêze mei OCD-symptomen foardat elke diagnoaze needsaaklik is, as in yngeand medysk en psychologysk ûndersyk wurdt útfierd.
Selsmedikaasje by de behanneling fan obsessyf-twangmjittige oandwaning
Suggestje 1: Spende tiid oan wjersidich help

Jo libbensstyl spilet in wichtige rol yn hoe’t jo fiele en kinne helpe om jo eangst en prestaasjes te kontrolearjen.
Regelmjittige oefening

It effekt fan oefening op ‘e behanneling fan obsessyf-twangmjittige oandwaning

Oefening is in natuerlike en heul effektive manier om eangsten te ferminderjen. Mei oefening kinne jo de symptomen fan OCD kontrolearje troch it senuwstelsel te fersterkjen om jo fokus yn gedachten te hâlden as jo obsedearre binne. Foar it measte gebrûk fan oefening, d

برچسب‌ها:, , , , , , , , , , , , , , ,

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *