Skip to the content

اموزش یک

  • تعبیر خواب
  • سلامتی
  • اخبار علمی
  • اموزشی
  • اسرار امیزها
  • باری کامپیوتری
  • بهرتین فیلم های سینمایی
  • روان پزشکی
  • اریشی و بهداشتی
  • اندروید
  • اینترنتی
  • بهترین نرم افزار های ویرایش فیلم
  • دانلود نرم افزار جدید
  • دعا و مناجات
  • زناشویی
  • اعتیاد
  • چاقی و لاغری
  • دیابت
خانه / the health / Faʻasalaga-Faʻamālōlōina Faʻafitauli – O faʻafitauli ma le faʻafefe o le mafaufau e iai tali talafeagai
10
اکتبر
0

Faʻasalaga-Faʻamālōlōina Faʻafitauli – O faʻafitauli ma le faʻafefe o le mafaufau e iai tali talafeagai

admin

O le le mautonu ma le le mautonu (OCD) e le mautonu ma mataʻutia, ae o nisi tagata e iai.
Manatu Lelei

Faʻalogo togafitiga-faʻamalosi maʻi
Manatu Lelei
O mafaufauga mataʻutia-faʻafefeteina i mafaufauga-faʻalavelave faʻamalosi e aofia ai:

Fefe i le afaina i siama, eleele poo isi mea faaleagaina
Fefe i le aveesea o le pulea ma faatiga ia te oe lava po o isi
Mafaufauga ma manatu mafaufauga mataga
E sili atu ona taulaʻi atu ile amio
Fefe i le leiloa po o le leiloa mea atonu e te manaʻomia
Poloaiga: O le manatu e tatau ona “saʻo” mea uma i lona tulaga
Superstition: Faʻasalaʻi atili i mea e lelei pe leaga

Faʻalogo togafitiga-faʻamalosi maʻi
Faʻaaloalo-faʻamalosi amioga e masani ona fesoʻotai ma le le mautonu ma le faʻamalosi:
Faʻafouina ma faʻalauiloa mea e pei o velo, masini ma fesuiaiga, ma isi
Faʻafesoʻotaʻi faifaipea ma tagata o le aiga ina ia mautinoa o latou soifua maloloina ma le manuia
Faitau, faʻamaʻi lima, toe fai upu patino, ma isi mea valea e faʻaitiitia ai le popole
Faʻaalu le tele o taimi faamama ma fufulu
Siʻosiʻomaga siosiomaga
Filifili mama mamate e pei o nusipepa tuai po o mea e leai ni meaʻai

Le mafutaga i le va o le teuina ma le faʻalavelave-faʻalavelave faʻalavelave

Teuina

Faʻasalaga-faʻapipiʻi malosi (aoina ma le teuina o mea taua) o se faailoga taatele o tagata e le mautonu le faʻamaʻi. Ae ui i lea, o tagata e iai faʻamaoniga o le teuina o mea e sili atu nai lo isi faʻalavelave e pei o le atuatuvale, maʻi le mautonu (PTSD), maʻi le mautonu, ADHD, poʻo le ADHD.
Faailoga o le le mautonu o le le atoatoa i tamaiti

Faʻalogo togafitiga-faʻamalosi maʻi
OCD i tamaiti
E ui lava o le amataina o le le mautonu-o le faʻalavelave faʻalavelave e masani lava ona tupu i le talavou po o le talavou, o nisi taimi e iloa ai e tamaiti ni faʻamaoniga e tutusa ma le ODC. Ae peitai, o faailoga o isi faaletonu e pei o le le atoatoa o le mafaufau, autism ma Torah syndrome atonu e foliga tutusa lava ma faailoga o le OCD ao leʻi faia se suʻesuʻega, pe afai e faia se suʻesuʻega faʻafomaʻi ma togafitiga faʻapitoa.
Faʻafofo ia te ia lava i le togafitiga o le le mautonu o le maʻi
Fautuaga 1: Faʻaalu le taimi i le felagolagomai

O lou olaga e taua tele i lou lagona ma e mafai ona fesoasoani i le pulea o lou popole ma le faʻatinoga.
Tumau masani

Le aʻafiaga o le faʻamalositino i togafitiga o maʻi le mautonu

O le faamalositino o se auala masani ma lelei tele e faʻaitiitia ai le popole. Faʻamalositino, e mafai ona e pulea uiga o le OCD e ala i le faʻamalosiina o le faʻaoga o le tino e teu ai lou mafaufau i le taimi e te mataʻutia ai. Ina ia maua le tele o lau faamalositino, faataitai le 30 minute poʻo le tele o faʻamalositino mo le tele o aso. O le aʻafiaga o le 10-minute aʻoga e mafai ona pei o se taʻaloga umi, aemaise lava pe afai e te taulai atu i le taʻaloga.
Faʻafesoʻotaʻi ma lou aiga ma uo

Faʻalogo O mafaufauga le mafaufau-mafaufau faʻamalosi e mafai ona umi se taimi e oʻo ai i le tulaga o le vavae ese o tagata. O le vavalalata i le vafealoaʻi e faʻalauteleina ai faailoga o le OCD. E taua tele le faʻaalu o taimi ma aiga ma uo. O le talanoa e uiga i ou atugaluga ma manaoga e mafai ona faʻaitiitia ai le malosi.
Lava le moe

O le atuatuvale ma le atuatuvale e le gata ina mafua ai le le mautonu, ae le lava le moe e mafai ona faateleina ai mafaufauga ma lagona popole. Pe a lava lau moe ma malolo, e faigofie ona faatumauina lou paleni o lagona. O le moe o se mea tāua lea i le foʻia o faʻalavelave popole e pei o le le mautonu-faʻalavelave faʻalavelave.

Faʻalogo togafitiga-faʻamalosi maʻi
Fautuaga 1: Faʻaalu se taimi e fesoasoani ai

O lou olaga e taua tele i lou lagona ma e mafai ona fesoasoani i le pulea o lou popole ma le faʻatinoga.

O le faamalositino o se auala masani ma lelei tele e faʻaitiitia ai le popole. O le faamalositino e mafai ona pulea ai faailoga o le OCD e ala i le faʻamalosiina o le faʻaoga o le tino e toe faʻaleleia ai lou mafaufau pe a faʻanoanoa-faʻamalosi. Ina ia maua le tele o lau faamalositino, taumafai e fai faamalositino faʻamalositino le tele o aso, mo le 5 minute poʻo le sili atu. O le aoga o ni nai minute e 10-minute e mafai ona tutusa ma se aʻoga umi aʻoga, aemaise pe afai e te taulai atu i taʻaloga.
Faʻafesoʻotaʻi ma aiga ma uo

O mafaufauga mataʻutia-mafaufau faʻamalosi e mafai ona umi se taimi e te alu ai i le vaeluaga faʻaagafesootai. O le vavalalata faʻale-agavaʻa e faʻamalosia ai faailoga o le OCD. O le taimi e taua tele mo aiga ma uo. Faʻatalanoa faafesagai ma i latou e uiga i ou atugaluga ma manaoga e mafai ona faʻaitiitia ai lo latou malosi.
Lava le moe

Faʻasalaga le faʻamalosi
O le atuatuvale ma le popole e le gata ina mafua ai le le mautonu, ae o le le lava foi o le moe e mafai ona faatetele ai manatu popole ma lagona. O le tausisia o le paleni o lagona o le a sili atu ona faigofie pe ae lava le moe ma malolo. O le moe lelei o se vaega taua i le foʻia o faʻafitauli popolega e pei ole OCD

Faʻataʻitaʻi togafitiga faʻavalava

Faiga faʻavae i togafitiga o le OCD

O le faʻalavelave e mafai ona faʻamalosia pe faʻaleagaina ai le OCD faʻamaoniga. O le mafaufau loloto, yoga, manava loloto ma isi faʻaoga faʻaogafilemu e mafai ona faʻaititia ai le tele o lou popolega ma le popolega ma fesoasoani ia te oe e pulea ou faanaunauga e mataʻutia. Faʻaauau le faʻaaogaina o se auala malolo e maua ai iuga sili ona lelei.
Maitau le matafaioi o na mea tau i totonu o lau OCD

Faʻasalaga le faʻamalosi
I nisi tagata, o faʻamaoniga o le OCD, e pei o le mataʻutia-faʻamalosi poʻo le teuina, o se tali i faʻafitauli faʻalagona. Afai ei ai sau faʻafitauli o le faʻamaʻaloga mulimuli, o le a le aoga le faʻatautaia o feiloaiga seia oʻo ina e foia le faʻalavelave faʻalavelave.
Motugaafa 2: Aoao pe faʻafefea ona tetee i mamanu masani o amio

Afai o loʻo iai sau maʻi le mautonu (OCD), e tele auala e fesoasoani ai

  • the health

برچسب‌ها:Faʻalogo

قبلی : 強迫性療法-強迫性問題には論理的な解決策があります
بعدی : Ang Obsessive-Compulsive Therapy – Ang mga problema sa obserbibo-compulsive adunay mga lohikal nga solusyon

مقالات مشابه

درباره نویسنده
admin

هنوز دیدگاهی منتشر نشده است

شما اولین نفر باشید!

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

اطلاعات

  • ورود
  • خوراک ورودی‌ها
  • خوراک دیدگاه‌ها
  • وردپرس

توسعه یافته توسط WordPress | پوسته: Amigo by Themes4WP