Opsesivno-kompulzivna terapija – problemi i opsesivne kompulzije imaju logična rješenja

Opsesivno-kompulzivni poremećaj Želite izaći iz kuće, ali nekoliko puta ga otključajte i zatvorite kako biste bili sigurni da je zaključana. Kupanje je duže i duže od uobičajenog ili ne hodajte stazama dok šetate ulicama. Ovi su simptomi danas dio simptoma OCD-a (opsesivno-kompulzivnog poremećaja). OCD je jedan od 20 glavnih uzroka bolesti povezanih sa svijetom u svijetu i dostupan je svima u sadašnjem svijetu i možda mnogi od nas pate od toga, a da toga nisu ni svjesni. Pogledajmo simptome i načine liječenja opsesivno-kompulzivnog poremećaja kako bismo se spasili, oni oko nas ili djeca od kojih patimo, ali nesumnjivo ga ne možemo otkriti.

Lečenje opsesivno-kompulzivnog poremećaja
Ako dvaput idete do pegle, pogledajte da li ste ga iskopčali. Ili ste zaključali vrata automobila, ovo je normalno. Ali ako imate opsesivno-kompulzivni poremećaj (OCD), vaše opsesivno-kompulzivne misli i ponašanja postaju toliko intenzivni da se sukobljavaju s vašom svakodnevnicom. Sve što radite vjerovatno neće riješiti ovaj problem. Ali ne brinite, ovo je rešenje. Ove neželjene i iracionalne misli možete da se riješite strategijama i strategijama nege i vratite kontrolu nad svojim životom.

Šta je opsesivno-kompulzivni poremećaj?
Opsesivno-kompulzivni poremećaj (OCD) je anksiozni poremećaj koji karakteriše nekontrolirano, neželjeno razmišljanje i ponašanja koja se ponavljaju, za koja se osjećate prisiljenima. Ako imate OCD, vjerovatno znate da su vaše opsesivne misli i ponašanja neracionalni, ali nećete se moći oduprijeti problemu i pobjeći ćete.

Opsesivno-kompulzivni poremećaj, poput igle u starom tropskom brojaču, uzrokuje da se mozak zaključa u nekim mislima ili željama. Na primjer, možete ugristi 20 puta ili oprati ruke 20 puta kako biste osigurali da su vrata pećnice zatvorena ili su ruke čiste.

Lečenje opsesivno-kompulzivnog poremećaja
Opsesivno-kompulsivno razumevanje
Prisiljene opsesivne misli, slike ili štetni motivi koji su vam više puta padali na pamet. Nije ono što želite, ali ne možete to zaustaviti. Nažalost, ove opsesivne misli često su mučne i uznemirujuće.

Opsednutost, ponašanje ili ponavljajući obrasci ponašanja za koje smatrate da želite da se ponavljate iznova i iznova. Opsesivno-kompulzivni poremećaj obično nastoji ukloniti opsesivno-kompulzivni poremećaj.

Na primjer, ako se bojite zagađenja, postojat će tendencija ranog čišćenja. Međutim, mir nikad neće trajati. U stvari, opsesivne misli su intenzivnije nego ikad i često dovode do anksioznosti jer postaju teže i dugotrajnije nego ranije. Ovo je loš krug OCD-a.

Lečenje opsesivno-kompulzivnog poremećaja
Klasifikacija osoba sa opsesivno-kompulzivnim poremećajem
Imati opsesivne misli i ponašanje ne znači nužno i da imate opsesivno-kompulzivni poremećaj. Kod ljudi koji boluju od OCD-a, ove misli i ponašanja izazivaju ekstremnu anksioznost, provode puno vremena i narušavaju svakodnevni život i odnose.

Većina ljudi sa opsesivno-kompulzivnim poremećajem (OCD) su i opsesivni i kompulzivni, ali neki to imaju sami.
Opsesivne misli

Lečenje opsesivno-kompulzivnog poremećaja
Opsesivne misli
Opsesivno-kompulzivne misli kod opsesivno-kompulzivnog poremećaja uključuju:

Strah od kontaminacije mikroba, tla ili drugih kontaminiranih materijala
Strah od gubitka kontrole i povreda sebe ili drugih
Intenzivne seksualne misli i misli
Previše je usredotočenosti na etiku
Strah od gubitka ili gubitka onoga što će vam možda trebati
Redoslijed: Ideja da sve mora biti „dobro“ na svom mjestu
Praznovjerje: Obratite više pažnje na stvari dobre ili loše

Lečenje opsesivno-kompulzivnog poremećaja
Opsesivno-kompulsivna ponašanja koja su obično povezana sa opsesivno-kompulzivnim poremećajem:
Osvježavanje i radikalizacija stvari poput brava, uređaja i prekidača i slično
Česti kontakti s članovima porodice kako bi se osiguralo njihovo zdravlje i dobrobit
Brojanje, otisak prsta, ponavljanje određenih riječi i ostale gluposti za smanjenje anksioznosti
Provedite puno vremena na čišćenje i pranje
Osjetljivost okoline
Odaberite usisivače poput starih novina ili prazne hrane

Veza između skladištenja i opsesivno-kompulzivnog poremećaja

Skladištenje

Opsesivno-kompulzivno skladištenje (prikupljanje i pohranjivanje dragocjenosti) uobičajen je simptom osoba s opsesivno-kompulzivnim poremećajem. Međutim, osobe sa simptomima skladištenja vjerovatnije su od drugih poremećaja, poput depresije, traumatskog stresnog poremećaja (PTSP), opsesivno-kompulzivnog poremećaja, ADHD-a ili ADHD-a.
Simptomi opsesivno-kompulzivnog poremećaja kod djece

Lečenje opsesivno-kompulzivnog poremećaja
OCD kod dece
Dok se pojava opsesivno-kompulzivnog poremećaja obično javlja u adolescenciji ili adolescenciji, djeca ponekad doživljavaju simptome slične ODC-u. Međutim, simptomi drugih poremećaja poput poremećaja nedostatka pažnje, autizma i Torahovog sindroma mogu biti vrlo slični simptomima OCD prije nego što je potrebna bilo kakva dijagnoza, ako se provede temeljit medicinski i psihološki pregled.
Samo-lijek u liječenju opsesivno-kompulzivnog poremećaja
Prijedlog 1: Provedite vrijeme na međusobnoj pomoći

Vaš životni stil igra važnu ulogu u tome kako se osjećate i može vam pomoći u kontroli anksioznosti i performansi.
Redovna vežba

Učinak vježbe na liječenje opsesivno-kompulzivnog poremećaja

Vježbanje je prirodan i vrlo efikasan način smanjenja anksioznosti. Vježbanjem možete kontrolirati simptome OCD-a jačanjem živčanog sustava da biste imali na umu kada ste opsednuti njime. Za najveću upotrebu vježbanja, d

برچسب‌ها:, , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *