强迫症疗法-问题和强迫症具有逻辑解决方案

强迫症您想离开屋子,但要解锁几次然后关闭以确保已被锁定。洗澡时间比平常长,或者在街上走时不要走巷。这些症状是当今强迫症(强迫症)症状的一部分。强迫症是世界上20种与疾病有关的疾病的主要原因之一,当前世界上的每个人都可以使用它,也许我们许多人不知不觉遭受了痛苦。让我们看一下强迫症的症状和治疗方法,以挽救我们自己,周围的人或我们所遭受的孩子,但毫无疑问,我们无法发现它。

强迫症治疗
如果您两次去熨斗,请查看是否已拔下电源插头。或者您已锁上车门,这很正常。但是,如果您患有强迫症(OCD),则强迫症的思想和行为会变得如此强烈,以至于与您的日常生活发生冲突。您所做的一切都不可能解决此问题。但是不用担心,这是一个解决方案。通过自我保健策略和策略,您可以摆脱这些多余的想法和非理性的想法,并重新控制自己的生活。

什么是强迫症?
强迫症(OCD)是一种焦虑症,其特征是您感到无法控制,不想要的想法和重复行为。如果您患有强迫症,那么您可能知道自己的强迫性思维和行为是不合理的,但是您将无法抵抗该问题,并且会逃跑。

强迫症,例如古老的热带柜台上的针头,会导致大脑锁定某些想法或欲望。例如,您可以咬20次或洗20次手,以确保烤箱门关闭或手清洁。

强迫症治疗
强迫症理解
强迫性强迫症,图像或有害动机反复出现在您的脑海中。这不是您想要的,但是您无法阻止它。不幸的是,这些强迫症常常令人烦恼和不安。

您一次又一次想要做的执迷,行为或反复出现的行为模式。强迫症通常试图消除强迫症。

例如,如果您担心受到污染,则会有提早清洁的趋势。但是,和平永远不会持久。实际上,与过去相比,强迫症比以往任何时候都更加强烈并且经常导致焦虑。这是强迫症的一个坏循环。

强迫症治疗
强迫症患者的分类
具有强迫观念和行为并不一定意味着您患有强迫症。在患有强迫症的人中,这些想法和行为会引起极大的焦虑,花费大量时间并破坏日常生活和人际关系。

大多数强迫症(OCD)既强迫症又强迫症,但有些人则独自一人。
痴迷思想

强迫症治疗
痴迷思想
强迫症中的强迫观念包括:

害怕被细菌,土壤或其他污染物质污染
害怕失去控制并伤害自己或他人
强烈的性思想
过于注重道德
害怕失去或失去您可能需要的东西
顺序:一切都必须正确的想法
迷信:多注意好坏

强迫症治疗
通常与强迫症有关的强迫行为:
刷新和激化锁,设备和开关等内容
经常与家人联系以确保他们的健康和福祉
计数,指纹识别,重复特定单词以及其他废话,以减轻焦虑
花大量时间清洁和洗涤
环境敏感性
选择旧报纸或空食物等吸尘器

储存与强迫症的关系

贮藏

强迫症(收集和储存贵重物品)是强迫症患者的常见症状。但是,具有贮藏症状的人比其他疾病(如抑郁症,创伤性应激障碍(PTSD),强迫症,注意力不足过动症(ADHD))更有可能。
儿童强迫症的症状

强迫症治疗
儿童强迫症
虽然强迫症通常在青春期或青春期发作,但有时儿童会出现类似于ODC的症状。但是,如果进行了全面的医学和心理检查,则在需要进行任何诊断之前,其他疾病的症状(如注意力缺陷障碍,自闭症和Torah综合征)可能与强迫症症状非常相似。
自我治疗强迫症
建议1:花时间在互助上

您的生活方式在您的感受中起着重要作用,可以帮助控制您的焦虑和表现。
定期运动

运动对强迫症的治疗作用

运动是减少焦虑的自然且非常有效的方法。通过锻炼,您可以通过增强神经系统来控制强迫症的症状,以使您在痴迷时保持专注。为了最充分地利用运动,d

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