2
اکتبر

ယုတ္တိပြဿနာတွေနဲ့ obsessive ဖြေရှင်းချက် – obsessive ၏ကုသမှု

သငျသညျအိမျတျောထဲကရချင်စိတ်ကိုလွှမ်းမိုးပေမယ့်ပွင့်လင်းခြင်းနှင့်သေချာကြောင့်သော့ခတ်ထားပါသည်အောင်သော့ခတ်အကြိမ်ပေါင်းများစွာပိတ်လိုက်၏ဆက်ဆံမှု။ ရှည်ခြင်းနှင့်လမ်းပေါ်အတွက်ရေချိုးသို့မဟုတ်လမ်းလျှောက်သာမန်လူများလိုင်းများပေါ်ခြေလှမ်းကိုမထက်ပိုရှည်။ အဆိုပါရောဂါ၏လက္ခဏာများ OCD (obsessive-compulsive ရောဂါ) ဟုခေါ်သည်။

obsessive compulsive Disorder ၏ကုသမှု
ကထွက်ပေါက်ကနေရေးဆွဲလျှင်ကြည့်ဖို့သွားကြဖို့နှစ်ကြိမ် ironing လျှင်။ သို့မဟုတ်ကားတံခါးများကိုသော့ခလောက်ရှိသည်, ကပုံမှန်ပါပဲ။ သို့သော်စိတ်ကိုလွှမ်းမိုး-compulsive ရောဂါ (OCD) လျှင်သင်တို့သည်သင်တို့၏နေ့စဉ်ဘဝနှင့်အတူဆန့်ကျင်သောကြောင့်အကြီးအကျယ်ဖြစ်ကြ obsessive-compulsive အတွေးများနှင့်အပြုအမူရှိသည်။ သငျသညျဤပြဿနာကိုဖြေရှင်းနိုင်ဖို့လုပျသမြှကိုမဖြစ်နိုင်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ဒီအဖြေတစ်ခုဖြစ်ပါသည်, စိုးရိမ်ပူပန်ကြပါဘူး။ သငျသညျရဖို့နောက်တဖန်သင်၏အသက်တာ၏သူတို့ရဲ့စောင့်ရှောက်မှုနှင့်ထိန်းချုပ်မှုဖယ်ရှားပစ်ရမဟာဗျူဟာနှင့်နည်းဗျူဟာများနှင့်အတူထိုအမလိုချင်တဲ့တှေးအချေါနှငျ့အဓိပ်ပါယျမရှိသောအတှေးကိုသုံးနိုင်သည်။

obsessive-compulsive ရောဂါဆိုတာဘာလဲ?
obsessive-compulsive ရောဂါ (OCD), သတ်မှတ်ကြောင်းမထိန်းချုပ်နဲ့မလိုချင်တဲ့အတှေးအသင်ထိုသို့ပြုမှအတင်းအဓမ္မနေခံစားမိကြောင်းထပ်တလဲလဲအပြုအမူတွေကိုတစ်ဦးစိုးရိမ်ပူပန်မှုရောဂါဖြစ်ပါတယ်စိတ်ပိုင်းဖြတ်ဖြစ်ပါတယ်။ သငျသညျ OCD ရှိပါကသင်ဖြစ်နိုင်သင့်ရဲ့စိတ်ကိုလွှမ်းမိုးတှေးအချေါနှငျ့အဓိပ်ပါယျမရှိသောအမူအကျင့်ကိုကိုယ်သိရသော်လည်း, သင်သည်ဤပြဿနာကိုဆီးတားဖို့နဲ့က run ပါလိမ့်မယ်မတတျနိုငျကွသညျ။

obsessive-compulsive ရောဂါ, အဟောင်းအပူပိုင်းကောင်တာပေါ်တွင်ဆေးထိုးအပ်ကဲ့သို့ဦးနှောက်ကိုအခြို့သောအတှေးသို့မဟုတ်အလိုဆန္ဒများကို lock ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ဥပမာအားဖြင့်, သင်တစ်ဦးဓါတ်ငွေ့မှအဆ 20 သို့မဟုတ် 20 ကြိမ်သွားရနိုင်ပါသည်ဆို့ရှင်မီးဖိုသို့မဟုတ်လက်များသန့်ရှင်းတဲ့ဖြစ်ကြသည်တံခါးပိတ်ကြောင်းသေချာစေရန်မိမိတို့လက်ကိုဆေးကြောပါ။

obsessive compulsive Disorder ၏ကုသမှု
obsessive-compulsive နားလည်ခြင်း
ထပ်တလဲလဲအန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်သငျ့စိတျထဲမှာပျေါထှနျးခဲ့ကြကြောင်းအံ့သြဖွယ်အတင်းအဓမ္မ obsessive အတှေး, ရုပ်ပုံများသို့မဟုတ် Impulses သတင်းပို့။ ဆိုလိုသည်မှာသင်သည်လိုချင်တာတွေမရင့်, ဒါပေမယ့်သင်ကရပ်တန့်နိုင်မှာမဟုတ်ဘူး။ ကံမကောင်းစွာပဲ, ဒီစွဲမကြာခဏနှောင့်အယှက်များနှင့်စိတ်အာရုံထွေပြား။

သင်ထပ်ခါထပ်ခါလုပ်လိုခံစားရကြောင်းအပြုအမူ၏ compulsive အပြုအမူသို့မဟုတ်ထပ်တလဲလဲပုံစံများ။ လက်တွေ့ obsessive များသောအားဖြင့်စိတ်ကိုလွှမ်းမိုး-compulsive ရောဂါသက်သာရာရစေဖို့ကြိုးစား။

သငျသညျညစ်ညမ်းမှုများကြောက်လန့်လျှင်ဥပမာ, ကနဦးသန့်ရှင်းရေးအတှကျအလိုဆန္ဒဖန်တီးလိမ့်မည်။ သို့သော်ငြိမ်းချမ်းရေးရေရှည်တည်တံ့မခံရ။ သူတို့ကအတိတ်ကာလထက်ပိုပြီးခက်ခဲနှင့်အချိန်-စားသုံးကြောင့်အစဉ်အဆက်နှင့်မကြာခဏစိုးရိမ်ပူပန်စေပါတယ်ထက်တကယ်တော့စိတ်ကိုလွှမ်းမိုးအတွေးများကိုပို။ OCD မကောင်းတဲ့စက်ဝိုင်းဖြစ်ပါတယ်။

obsessive compulsive Disorder ၏ကုသမှု
obsessive-compulsive ရောဂါနှင့်အတူလူများ၏ခွဲခြား
obsessive အတွေးများနှင့်အပြုအမူရှိခြင်းသေချာပေါက်သင်တစ်ဦးစိတ်ကိုလွှမ်းမိုး-compulsive ရောဂါရှိသည်မဆိုလိုပါ။ OCD နှင့်အတူလူတွေ, အကြံအစည်နှင့်အပြုအမူပြင်းထန်စိုးရိမ်စိတ်ဖြစ်ပေါ်စေ, အချိန်တွေအများကြီးဖြုန်းနဲ့နေ့စဉ်ဘဝနှင့်ဆက်ဆံရေးနှောင့်အယှက်။

အများစုမှာနှစ်ဦးစလုံးစိတ်ကိုလွှမ်းမိုး-compulsive ရောဂါ (OCD) နှင့်စိတ်ကိုလွှမ်းမိုး compulsive နှင့်အတူလူ, ဒါပေမယ့်တချို့လူတွေကကိုယ့်ကြောင့်ရှိသည်။
obsessive အတှေး

obsessive compulsive Disorder ၏ကုသမှု
obsessive အတှေး
obsessive-compulsive အတှေး, obsessive-compulsive ရောဂါတို့ပါဝင်သည်:

ပိုးမွှား, ဖုန်များသို့မဟုတ်အခြားညစ်ညမ်းမှုများကညစ်ညမ်းကြောက်လန့်
ကိုယ့်ကိုကိုယ်မှထိန်းချုပ်မှုနှင့်ဒဏ်ရာအရှုံးသို့မဟုတ်အခြားသူများကိုကွောကျရှံ့
အတှေးအစှနျးရောလိင်
ကျင့်ဝတ်အပေါ်အလွန်အကျွံအာရုံစိုက်
သူတို့ကိုမလိုအပ်စေခြင်းငှါအမှုအရာပျောက်ဆုံးခြင်းသို့မဟုတ်ဆုံးရှုံးကြောက်လန့်
order: အရာအားလုံး ” ညာဘက် ” ဖြစ်ရပျ၌ဖြစ်သင့်သောစိတ်ကူး
အယူသီး: အဆိုပါပိုပြီးမင်္ဂလာသို့မဟုတ်နိမိတျဆိုးသောအရာတို့ကိုမှတ်စု

obsessive compulsive Disorder ၏ကုသမှု
များသောအားဖြင့်စိတ်ကိုလွှမ်းမိုး-compulsive ရောဂါနှင့်ဆက်စပ် obsessive-compulsive အပြုအမူတွေ:
စသည်တို့ကိုသော့ခလောက်, ပစ္စည်းတွေနဲ့ switches များကဲ့သို့ refresh နှင့်အစွန်းရောက်သောအရာတို့ကို
ကျန်းမာရေးနှင့်သုခချမ်းသာကိုသေချာစေရန်မိသားစုဝင်များနှင့်အတူမကြာခဏအဆက်အသွယ်
တစ်ဦးကိုလက်ညှိုးသို့မဟုတ်ခြေချောင်းတွေနဲ့ရေတွက်, မြှောက်, အချို့စကားများနှင့်အခြားအနတ္တအမှုအရာသည်သင်၏စိုးရိမ်ပူပန်မှုလျှော့ချရန်ပြုမည်ကိုပြန်လုပ်
အချိန်သန့်ရှင်းရေးနှင့်အဝတ်လျှော်တွေအများကြီးဖြုန်း
ပတ်ဝန်းကျင်ကို sensitivity
ထိုကဲ့သို့သောရွေးချယ်ဖို့အဟောင်းသတင်းစာများသို့မဟုတ်ဗလာဟင်းလျာများအဖြစ်လေဟာနယ်သန့်ရှင်းရေး

သိုလှောင်မှုနဲ့ obsessive-compulsive ရောဂါအကြားဆက်ဆံရေး

သိုလှောင်ခြင်း

သိုလှောင်ခြင်းစိတ်ကိုလွှမ်းမိုး-compulsive (အဖိုးတန်စုဆောင်းနှင့်သိုလှောင်) နိမိတ်လက္ခဏာကို obsessive-compulsive ရောဂါနှင့်အတူလူအတွက်ဘုံဖြစ်ပါတယ်။ ထိုကဲ့သို့သောစိတ်ကျရောဂါ, Post-စိတ်ထိခိုက်စိတ်ဖိစီးမှုရောဂါ (PTSD), obsessive, client ကို, အာရုံစူးစိုက်မှုကိုလိုငွေပြမှု hyperactivity ရောဂါအဖြစ်ကိုအခြားရောဂါများဖြစ်ကြထက်ပိုသိုလှောင်မှုကိုလက္ခဏာကိုပြသသူကိုမည်သို့ပင်ဆို, လူတွေ, (ADHD)
ကလေးများအတွက် obsessive-compulsive ရောဂါ၏လက္ခဏာများ

obsessive compulsive Disorder ၏ကုသမှု
ကလေးများအတွက် OCD
မြီးကောင်ပေါက်အရွယ်သို့မဟုတ်ငယ်ရွယ်အတွက် obsessive-compulsive ရောဂါစတင်ခြင်းများသောအားဖြင့်, ODC နှင့်အတူတစ်ခါတစ်ရံတွင်အလားတူရောဂါလက္ခဏာတွေကလေးတွေအတွေ့အကြုံကိုဖြစ်ပျက်နေစဉ်။ ပြီးပြည့်စုံသောဆေးဘက်ဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစာမေးပွဲလျှင်သို့သော်ထိုကဲ့သို့သောအာရုံကိုလိုငွေပြမှုရောဂါ, အထီးကျန်စိတ်ဝေဒနာများနှင့်ရာကျမ်း syndrome ရောဂါကဲ့သို့သောအခြားရောဂါ၏လက္ခဏာများမဆိုရောဂါမတိုင်မီလိုအပ်သောဖြစ်နိုင်သည်, OCD လက္ခဏာတွေအလွန်ဆင်တူသည်။
obsessive-compulsive ရောဂါကုသမှုအတွက် self-ဆေး
ကမ်းလှမ်းမှုကို 1: နှစ်ဦးနှစ်ဖက်အပြန်အလှန်အကူအညီအတွက်အချိန်

သင့်ရဲ့လူနေမှုပုံစံစတဲ့သငျသညျခံစားရနှင့်သင်စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့်စွမ်းဆောင်ရည်ထိန်းချုပ်ဖို့ဘယ်လိုကူညီပေးနိုင်သလဲဆိုတာအတွက်အရေးပါသောအခန်းကဏ္ဍမှပါဝင်သည်။
ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်း

obsessive-compulsive ရောဂါကုသမှုအတွက်လေ့ကျင့်ခန်းများ၏သက်ရောက်မှုများ

လေ့ကျင့်ခန်းစိုးရိမ်စိတ်လျှော့ချရန်သဘာဝနှင့်အလွန်ထိရောက်သောနည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။ အလေ့အကျင့်နှင့်အတူ, သငျသညျ OCD ၏ရောဂါလက္ခဏာများကိုထိန်းချုပ်နိုင်ပြီးသင်ကနှင့်အတူစွဲလမ်းသည့်အခါသငျ့စိတျထဲမှာကိုအာရုံစိုက်ဖို့အာရုံကြောစနစ်ကိုအားကောင်းရန်။ အများဆုံးအားကစားအဘို့,

برچسب‌ها:

Accessibility