15
سپتامبر

Eguzki erredurak – erredurak nola tratatzeko aholkuak

Eguzkia erredurak Zoritxarrez, eguzki erredurak saihesteko, eguzki argiaren esposizio larria ekiditeko modu bakarra da, baina irtenbide bat dago erredurak eta zauriak. Jarraian, erraz aplikatzen diren metodoak aurkezten ditugu eta eguzki-erredurak modu naturalean eta etxean gerta daitezke.

Erredurak hartzeko tratamendua
1 Aukeratu dutxatzeko modu egokia
Egun luzea eguzkitan igaro ondoren, denak komunera lehenbailehen iristen dira. Komunera joan aurretik, gogoratu xaboia larruazala lehortu eta narritatzen dela. Ur xaboia hotzik gabe bustitzea aukera askoz hobea da.

Fredrick Hoberman dermatologoak ur eta edari gozoak konbinatzea gomendatzen du hantura eta azkura murrizteko. Larruazalean lehortzearekin hobeto funtzionatzen du eta, beraz, hobe da larruazalean lehortzea eskuoihal batekin lehortu beharrean.

Sagar zukua eta ozpina zuria erredurak tratatzeko beste produktu kimikoak dira. Dermatologoek uste dute ur hotza ozpin kopa batekin konbinatzea oso onuragarria dela zauriak sendatzeko. Medikuari kontsultatu ondoren, sendabide sendagarriak hartu ditzakezu komunean eta mina arintzeko denbora luzez hartu dezakezu. Ez ahaztu larruazala lehortzen pomada, disolbatzaile eta abar aplikatu ondoren, larruazala narritatzen ez duelako.

Larruazala garbitzeko xaboia behar baduzu, erabili xaboi leunak haurtxo xaboia bezala. Larruazalean geratzen den xaboi efektuak larruazala lehorra eragiten du.

Erredurak hartzeko tratamendua
2 Erabili hidratatzaile bat
Zure gorputza garbitu eta hustu ondoren, erabili krema hidratatzaileak eta olioak. Bestela, zure larruazala lehorra eta narritatua izango da. Gogoratu hozkailuan dagoen kontserbatzaile hidratatzailea toner hori erabiltzerakoan erabilgarriagoa izan dadin.

Erredurak hartzeko tratamendua
3 Eguzkia erretzea ilar berde izoztuekin tratatu

Eguzkia mina erretzen ari da Jainkoak ez dizu ematen, baina lortzen duzunean, zure mina arintzeko interesgarria den zerbait bilatzen ari zara. Horretarako, izotz bat edalontzi batera lagundu dezakezu eta leku eguzkitsu batean kokatu. Horrek beroaren zati bat xurgatu, arterien kontratua eta hantura kantitatea murrizten ditu. Izotza eskuragarri ez badago, joan izozkailura eta erabili izozkailuak edo izozkailuan aurkitzen duzun beste edozein gauza irakiten gisa. Gogoan izan bakarrik pakete hauek ez direla zuzenean hauts-gunera erori ehunik gabe.

Erredurak hartzeko tratamendua
4 Zukua fruta urtsuak erabiliz
Ez galdu edateko uraren abantailak. Ur asko edan behar duzu erredurak larruazal lehorrean izan ditzakeen ondorioak konpentsatzeko. Beharbada, ez diozu arreta ematen fruta dagoen ur kopuruari, jende gehienak bezala. Fruitu hauek ur kopuru handia dute eta, beraz, oso erabilgarriak dira larruazala lehorra tratatzeko. Sandia xerra batek ur kopa bat baino gehiago ditu. Cantaloupe eta meloi bezalako fruituek ere lagunduko dizute. Fruitu horietako bakoitza urez beteta dago. Ez ahaztu fruituen erredurak tratatzeko ezkutuko boterea.

Erredurak hartzeko tratamendua
5 Erabili konprimitutako izotza
Izozkiak erabiltzea jende gehienak ezagutzen duen ohiko metodoa da.

Jarri izotza eta ura edukiontzi batean. Jarri zapi bat eta ondoren aplikatu zure larruazalean hantura eta mina murrizteko. Hau errepikatu egunean hainbat aldiz 10 eta 15 minutuz. Mina eta azkura baldin badituzu, kontsultatu medikua eta hartu behar baduzu botikak.

Erredurak hartzeko tratamendua
6 Errezetatzeko sendagaien aurkako zahartzearen aurkako tratamendua
Batzuetan, tratamenduek mina sendatzen ez dutela esaten da, beraz, medikuntzaren kontrola hartu beharko zenuke. Joan farmaziara eta galdetu botikari zure medikazioa zure mina arintzeko egokiena den ala ez. Jarraian agertzen diren sendagaien eta sendagaien adibideak agertzen dira

Hidrokortisona:% 1 hidrokortisona larruazaleko hanturak senda ditzake.

Aloe Vera gel: Aloe Vera-k eragin terapeutiko handia du. Alkoholik gabeko gelak, koloreak eta lurrinak erredurak tratatzen ere laguntzen dute. Aloe vera hostoa abangoardian badago ere, edukia koilara batekin kendu eta azkura eta marradura eremuan jarri dezakezu.

Eguzkia erretzeko tratamenduari buruzko informazio gehiago lortzeko, ikusi esteka hau.

برچسب‌ها:

Accessibility