14
سپتامبر

Quyosh yonishi – quyosh yonishini davolash usullari

Quyosh yonishi. Afsuski, quyosh yonishini oldini olish uchun kuchli quyosh nurlari ta’sirining oldini olishning yagona usuli bor, ammo quyosh yonishi va yaralarini davolash uchun echim bor. Quyida biz osonlikcha qo’llaniladigan va quyosh yonishini tabiiy ravishda va uyda o’tkazishga imkon beradigan usullarni taqdim etamiz.

Quyosh yonishini davolash
1 Dush qabul qilish uchun to’g’ri yo’lni tanlang
Uzoq kunni quyoshda o’tkazgandan so’ng, hammom imkon qadar tezroq hammomga kiradi. Ammo hammomga borishdan oldin, sovunning terini quritishi va tirnash xususiyati borligini unutmang. Sovuq sovunli suvsiz ho’llash yaxshiroq variant.

Dermatolog Fredrik Xoberman yallig’lanish va qichishishni kamaytirish uchun suv va shirin ichimliklar kombinatsiyasini tavsiya qiladi. Terini quritish bilan yaxshiroq ishlaydi, shuning uchun uni sochiq bilan quritishning o’rniga, uni teringizga quritish yaxshidir.

Olma sharbati va oq sirka quyosh yonishini davolash uchun boshqa kimyoviy moddalardir. Dermatologlarning fikriga ko’ra, sovuq suv bilan bir stakan sirka qo’shilishi yarani davolash uchun juda foydali. Shifokor bilan maslahatlashgandan so’ng, siz banyoda shifobaxsh dori-darmonlarni qabul qilishingiz va uzoq vaqt davomida og’riq qoldiruvchi vositalarni qabul qilishingiz mumkin. Har qanday malham, erituvchi va hokazolarni qo’llaganingizdan so’ng teringizni quritishni unutmang, chunki bu terini tirnash xususiyati keltirmaydi.

Agar teringizni yuvish uchun sovun kerak bo’lsa, bolalar sovuni kabi yumshoq sovunlardan foydalaning. Sovunning terida qolgan ta’siri quruq teriga olib keladi.

Quyosh yonishini davolash
2 namlovchi vositadan foydalaning
Badaningizni yuvib, bo’shatgandan so’ng, nemlendirici loson va moylarni qo’llang. Aks holda teringiz quriydi va tirnash xususiyati paydo bo’ladi. Sovutgichda nemlendirici konservantni eslang, shunda toner uni ishlatishda foydali bo’ladi.

Quyosh yonishini davolash
3 Quyosh yonishini muzlatilgan yashil no’xat bilan davolang

Quyosh yonayotgan og’riq Xudo sizga bermaydi, lekin uni olganingizda, og’riqni engillashtirish uchun shunchaki qiziq narsalarni izlayapsiz. Buning uchun siz muzga stakanga yordam bera olasiz va uni quyoshli joyga joylashtirasiz. Bu issiqlikning bir qismini so’rilishiga olib keladi, arteriyalar qisqaradi va yallig’lanish miqdori kamayadi. Agar muz bo’lmasa, muzlatgichga boring va muzlatilgan oziq-ovqat yoki muzlatgichda topilgan boshqa narsalar kabi qaynatilgan ovqatdan foydalaning. Shuni yodda tutingki, ushbu paketlar mato bo’lmasdan to’g’ridan-to’g’ri chang zonasiga tushmaydi.

Quyosh yonishini davolash
4 Sharbatli mevalardan foydalanib sharbat
Ichimlik suvining foydasini boy bermang. Quruq teriga quyosh yonishini ta’sirini kamaytirish uchun ko’p miqdorda suv ichish kerak. Ehtimol, ko’pchilik singari, siz mevadagi suv miqdoriga ahamiyat bermaysiz. Ushbu mevalar juda ko’p miqdordagi suvni o’z ichiga oladi, shuning uchun ular quruq terini davolashda juda foydali. Bir tilim tarvuzda bir nechta stakan suv bor. Kantaloup va qovun kabi mevalar ham sizga yordam beradi. Ushbu mevalarning har biri suvga to’la. Quyosh yonishini davolash uchun mevalarning yashirin kuchini unutmang.

Quyosh yonishini davolash
5 Siqilgan muzdan foydalaning
Muzqaymoqdan foydalanish – ko’pchilikka tanish bo’lgan keng tarqalgan usul.

Muz va suvni idishga soling. Uning ustiga mato qo’ying va yallig’lanishni va og’riqni kamaytirish uchun teringizga surting. Buni kuniga 10-15 marta takrorlang. Agar qichishish va og’riq bo’lsa, shifokor bilan maslahatlashing va agar kerak bo’lsa, dori-darmonlarni qabul qiling.

Quyosh yonishini davolash
6 Retsept bo’yicha dorilar bilan qarishga qarshi davolash
Ba’zida davolanish og’riqni davolamasligi aytiladi, shuning uchun siz qarshi dori-darmonlarni qabul qilishingiz kerak. Dorixonaga boring va dorixonangizdan dori-darmonlar og’riqni engillashtiradigan dori-darmon bormi, deb so’rang. Retsept bo’yicha dorilar va tabiblarning namunalari quyida keltirilgan

Gidrokortizon: 1% gidrokortizon terining yallig’lanishini davolaydi.

Aloe Vera jeli: Aloe Vera ajoyib terapevtik ta’sirga ega. Alkogolsiz jel, rang va parfyum ham quyosh yonishini davolashda yordam beradi. Agar aloe vera barglari ham birinchi o’ringa qo’yilgan bo’lsa, siz shunchaki qoshiq bilan tarkibni olib tashlashingiz va qichishish va tirnash joyiga qo’yishingiz mumkin.

Quyosh yonishini davolash haqida ko’proq ma’lumot olish uchun ushbu havolaga qarang.

برچسب‌ها:

Accessibility