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سپتامبر

強迫療法- 精神的な問題 問題と強迫は論理的な解決策を持っています

強迫性障害家から出て行きたいが、ロックを解除するために数回ロックを解除して閉じます。入浴は通常よりも長くなります。または、通りを歩いているときに車線を歩いてはいけません。これらの症状は、今日のOCD(強迫性障害)の症状の一部です。 OCDは、世界の疾患関連疾患の20の主要な原因の1つであり、現在の世界の誰もがアクセスでき、おそらく多くの人が知らないうちにこの病気に苦しんでいます。強迫性障害を治療するための症状と方法を見て、自分自身、私たちの周りの人、または私たちが苦しむ子供たちを救いますが、間違いなくそれを検出することはできません。

強迫性障害の治療
アイロンに2回行く場合は、プラグを抜いているかどうかを確認します。または、車のドアをロックしました。これは正常です。しかし、強迫性障害(OCD)がある場合、強迫性思考と行動が非常に激しくなるため、日常生活と矛盾します。あなたがするすべてがこの問題を解決する可能性は低いです。しかし、心配しないでください、これは解決策です。セルフケア戦略と戦略を使用して、これらの不要な考えや不合理な考えを取り除き、人生のコントロールを取り戻すことができます。

強迫性障害とは何ですか?
強迫性障害(OCD)は、コントロールされていない望ましくない思考や、やむを得ず感じる反復的な行動を特徴とする不安障害です。 OCDを持っている場合、強迫観念と行動が不合理であることはおそらくご存知でしょうが、問題に抵抗することはできず、逃げてしまいます。

古い熱帯カウンターの針などの強迫性障害により、脳はいくつかの思考や欲求を閉じ込めます。たとえば、20回かむか、20回手を洗って、オーブンのドアが閉じているか、手が汚れていないことを確認します。

強迫性障害の治療
強迫観念
繰り返し頭に浮かぶ、強迫観念、イメージ、または有害な動機。それはあなたが望むものではありませんが、止めることはできません。残念なことに、これらの強迫観念はしばしば面倒で邪魔です。

あなたが何度もやりたいと思う強迫観念、行動、または行動の繰り返しパターン。強迫性障害は通常、強迫性障害を排除しようとします。

たとえば、汚染を恐れている場合は、早期に清掃する傾向があります。しかし、平和は決して続きません。実際、強迫観念はこれまでよりも激しくなり、過去よりも困難で時間がかかるようになるため、多くの場合、不安につながります。これはOCDの悪循環です。

強迫性障害の治療
強迫性障害を持つ人々の分類
強迫観念と行動を持つことは、必ずしも強迫性障害を持っていることを意味しません。 OCDを持つ人々では、これらの思考と行動が極度の不安を引き起こし、多くの時間を費やし、日常生活と人間関係を混乱させます。

強迫性障害(OCD)のほとんどの人は、強迫観念と強迫観念の両方がありますが、一部の人はそれだけでいます。
強迫観念

強迫性障害の治療
強迫観念
強迫性障害における強迫性思考には以下が含まれます:

細菌、土壌、その他の汚染物質による汚染の恐れ
コントロールを失い、自分や他の人を傷つける恐れ
激しい性的思考および思考
倫理に集中しすぎる
あなたが必要とするかもしれないものを失う、または失うことへの恐怖
順序:すべてがその場所で「正しく」なければならないという考え
迷信:良いことも悪いことにももっと注意を払う

強迫性障害の治療
強迫性障害に通常関連する強迫性行動:
ロック、デバイス、スイッチなどを更新して急進化する
家族と頻繁に連絡を取り、健康と幸福を確保する
カウント、フィンガープリンティング、特定の単語の繰り返し、その他のナンセンスで不安を軽減
掃除と洗濯に多くの時間を費やす
環境感度
古い新聞や空の食べ物のような掃除機を選択してください

ストレージと強迫性障害の関係

保管

強迫性ストレージ(貴重品の収集と保管)は、強迫性障害の一般的な症状です。ただし、貯蔵の症状がある人は、うつ病、外傷性ストレス障害(PTSD)、強迫性障害、注意欠陥多動性障害(ADHD)などの他の障害よりも可能性が高くなります。
子供の強迫性障害の症状

強迫性障害の治療
子供のOCD
強迫性障害の発症は通常、青年期または青年期に発生しますが、時々子供はODCに似た症状を経験します。しかし、注意欠陥障害、自閉症、トーラ症候群などの他の障害の症状は、徹底的な医学的および心理学的検査が行われる場合、診断が必要になる前のOCD症状に非常に類似している場合があります。
強迫性障害の治療における自己治療
提案1:相互扶助に時間をかける

あなたのライフスタイルは、あなたがどのように感じるかにおいて重要な役割を果たし、不安とパフォーマンスをコントロールするのを助けることができます。
定期的な運動

強迫性障害の治療に対する運動の効果

運動は不安を軽減するための自然で非常に効果的な方法です。エクササイズでは、神経系を強化することでOCDの症状を制御し、それに取りつかれているときに集中力を保つことができます。運動を最大限に活用するには、d

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