1
ژوئن

درمان گرفتگی بینی با اموزش یک همراه باشید تا گرفتگی بینیتان را درمان کنید

درمان گرفتگی بینی

درمان گرفتگی بینی

درمان گرفتگی بینی بهترین روش بری درمان گرفتگی بینی استفاده از سرکه سیب می باشد سرکه سیب توانایی فوق العاده ایی در بر طرف کردن ناراحتی گرفتگی بینی دارد.

درمان گرفتگی بینی

طریقه مصرف

2 دوقاشق سرکه سیب را با یک قاشق عسل با یک فنجان اب گرم مخلوط کنید.این ترکیب را روزی دو سه بار بنوشید.

روش دیگری که می توانید برای درمان گرفتگی بینی از سرکه سیب استفاده کنید این است که سرکه سیب را با اب داغ مخلوط کرده و با پارچه و حوله ای بخار ناشی اب داغ و سرکه سیب را تنفس کنید. توجه داشته باشید که چشمانتان را ببنید.

درمان گرفتگی بینی

2- بخور دادن راهی عالی برای از بین بردن گرفتگی بینی این کار به شما کمک بسیار خواهد کرد و باعث راحت تر نفس کشیدنتان خواهد شد.

درمان گرفتگی بینی

3-شستن بینی با شستن بینی می توانید تا حدود زیادی از شر گرفتگی بییتان راحت شوید.

طریقه شستشو

بهترین طریقه شستشو استفاده از اب و نمک است . این کار مخاط بینی را شسته و مانع از برگشت بینی با حالت قبل می شود.

با وارد شدن آب و نمک از یک سوراخ اجازه دهید این محلول از سوراخ دیگر بینی‌تان خارج شود.

راه دیگر استفاده از اب و نمک: محلول آب و نمک را کف دست‌خود بریزید و مایع را با یکی از سوراخ‌های بینی‌تان استنشاق کنید. این کار را با سوراخ دیگر بینی‌تان را هم انجام دهید.

درمان گرفتگی بینی

4. فلفل هندی

فلفل هندی برای رفع گرفتگی بینی و انسداد سینوس بسیار موثر است.

علاوه بر این، طعم تلخ فلفل هندی به علت آبریزش بینی و غیره اسید و آلرژن ها به Synvs · haytan کمک می کنند. به همین ترتیب، هندی فلفل باعث برآمدگی بینی می شود.

1 قاشق چای خوری پاپریک  نصف قاشق غذاخوری عسل خام مخلوط با هندی و آن را چند بار در روز بخورید.
ب. 2 تا 3 بار.

5- استفاده از ویکس

هفته ها از مواد فعال مانند کافور، روغن اوکالیپتوس و منوول، برای کمک به باز کردن یک بینی و نفس راحت و آسان برای استفاده شما است.

A. قبل از رفتن به آرامی بر روی قفسه سینه، پشت و گلو، کرم موضعی موضعی را به کار ببندید تا بتوانید به راحتی نفس بکشید و یک خواب خوب را برای خود رقم بزنید.
B. همچنین، آب کمی در کتری جوش بگذارید. کتری را از روی اجاق بر ندارید  و آب را به آب پر کنید. این را در طول روز تکرار کنید.

توجه: برای کودکان زیر 2 سال استفاده نکنید. علاوه بر این، بخور دادن برای کودکان زیر 12 سال مناسب نیست.

 6: سیر

سیر یکی از بهترین داروهای خانگی برای کاهش گرفتگی بینی است. خواص ضد ویروسی، ضد باکتری و ضد قارچ سیر کمک به عفونت دستگاه تنفسی می کند.

سیر همچنین به کنترل تولید موکوس و جلوگیری از عفونت کمک می کند. سیر حتی فرآیند بهبود را سرعت می بخشد، زیرا عامل افزایش طبیعی برای سیستم ایمنی بدن است.

A. جوشاندن 2 تا 3 با سیر در یک کاسه با یک فنجان آب. شما همچنین می توانید نصف قاشق چای خوری پودر زردچوبه اضافه کنید. نوشیدن این نوشیدنی دو بار در روز
B. خوردن سیر تازه همچنین می تواند باعث ناراحتی و تراکم بینی شود.
P. شما همچنین می توانید به طور منظم از مکمل های سیر استفاده کنید تا از فرکانس احتقان بینی جلوگیری کنید و کاهش یابد. اما قبل از مصرف هر نوع مکمل همیشه با پزشک خود مشورت کنید.

راهنمایی های اضافی

A. در طول روز آب بیشتری مصرف کنید تا بدن خود را مرطوب و صاف کنید.

B. ته ته ته تهوع و استفراغ بینی در خانه در سوپ مرغ خود را.

P. غذاهای غنی اسیدهای چرب امگا 3 را برای مبارزه با التهاب بخورید.

T استفاده از ویتامین C بیشتر برای تقویت سیستم ایمنی بدن شما.

E درمان درمانی و ماساژ (با دست خود) می تواند به کاهش ناراحتی ناشی از احتقان بینی کمک کند.

C. یک فشرده گرم بر روی سوراخ های خود را برای کمک به پاک کردن مخاط بینی از بینی با باز کردن عبور از بینی از خارج قرار دهید.

چه باید بکنید چند روز طول بکشد تا بدن شما قدرت خود را دوباره به دست بیاورد.

H برای حفظ گرفتگی، هوا را در داخل خانه خود را به اندازه کافی مرطوب نگه دارید.

Huh اجتناب از آلرژی برای جلوگیری از خرابکاری.

D از خوردن غذاهای مخصوص مانند محصولات لبنی، غلات، قند، سیب زمینی و سایر سبزیجات نشاسته ای جهت کاهش مخاطی خود اجتناب کنید.

انجام ورزش خود را در برنامه روزانه خود قرار دهید تا موکوس خود را از موکوس پاک کنید و آن را درمان کنید.

برای دریافت اطلاعات بیشتر درباره گرفتگی بینی می توانید این ویدیو را ببنید.

 

برچسب‌ها:, , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Accessibility