25
مه

درمان الزایمر – اموزش راه کارهایی جدی در جهت درمان بیماری الزایمر

درمان الزایمر درمان آلزایمر یک بیماری پیش‌رونده

AD یکی از گروهی از اختلالات مغزی به نام دمانس (زوال عقل) است که سندرم‌های تباهی‌زا و پیش‌رونده‌ی مغزی هستند که بر حافظه، تفکر، رفتار و احساسات فرد تاثیر می‌گذارند. بیماری آلزایمر شایع‌ترین علت زوال عقل است. بین ۵۰ تا ۶۰ درصد از موارد ابتلا به زوال عقل می‌توانند به AD مربوط باشد.

علائم اولیه‌ی بیماری آلزایمر عبارتند از مشکل یادآوری اسامی، مکان‌ها یا چهره‌ها؛ و مشکل در یادآوری چیزهایی که به تازگی اتفاق افتاده است. تغییرات شخصیتی و سردرگمی (مثلا در هنگام رانندگی یا شمردن پول) نیز از علائم اولیه هستند. در نهایت، فراموشی خفیف به بروز مشکل در درک مفاهیم، صحبت، خواندن و نوشتن منتج می‌شود. و تجزیه‌ی فیزیکی نیز رخ می‌دهد، تا حدی به این دلیل که وظایفی مانند غذا خوردن و نوشیدن به سادگی فراموش شده یا بسیار دشوار می‌شوند.

درمان الزایمر

جوش شیرین:

درمان الزایمر یک درمان خانگی عالی! می‌توانید مخلوطی از جوش شیرین و پودر نمک را جایگزین خمیردندان خریداری شده از فروشگاه کنید. این ترکیب آلومینیوم موجود در بسیاری از خمیر دندان‌های تجاری را ندارد. برای آماده کردن آن، سنگ نمک را در یک دستکاه آسیاب یا هاون پودر کنید تا بافتی مانند دانه‌های شن پیدا کند. نمک خرد شده را با جوش شیرین به نسبت یک به دو ترکیب کنید؛ سپس یک مسواک تمیز را به ترکیب حاصل بزنید و دندان‌های خود را با آن مسواک بزنید. پودر را در یک ظرف دردار در حمام نگهداری کنید.

۲. مکمل‌های غذایی درمان الزایمر:

این نوشیدنی‌های حاضر و آماده برای نوشیدن سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی هستند.
درمان آلزایمر ۳. دانه‌ها:

تخمه‌ی کدو تنبل، دانه‌های کنجد و تخمه‌ی آفتابگردان، تنقلاتی عالی هستند – آنها سرشار از اسید‌های چرب ضروری و لازم برای عملکرد مغز هستند.

۴. روغن کنجددرمان الزایمر :

آیورودا، یک سیستم جامع پزشکی متعلق به هند، مزایای روغن کنجد را تحسین می‌کند. افسردگی همراه با AD ممکن است با چکاندن روغن کنجد گرم شده در بینی بهبود بیابد – باید روزی دو بار و هر بار در حدود ۳ قطره در هر سوراخ بینی، ریخته شود – یا روغن کنجد کمی گرم شده در بالای سر و کف پاها مالش داده شود.

درمان آلزایمر ۵. سرکه

سرکه، می‌تواند کاربردهای زیادی داشته باشد. وقتی که بیماران AD مبتلا به بی‌اختیاری می‌شوند، سرکه می‌تواند به بهداشت آنها کمک کند. سطح ناحیه تناسلی را به طور کامل با ترکیب سرکه و آب به نسبت مساوی تمیز کنید. برای تهیه‌ی یک دئودورانت خانگی (بسیاری از مارک‌های که خریداری می‌کنید حاوی آلومینیوم هستند)، مقادیر مساوی آب و سرکه را ترکیب کنید. به آرامی آن را زیر بغل استعمال کنید، این ترکیب جلوی عرق کردن فرد را نمی‌گیرد، اما بو را کنترل می‌کند. سرکه سیب می‌تواند به کاهش خارش پوست کمک کند. ۲۴۰ میلی‌لیتر سرکه سیب را به یک وان حمام آب گرم اضافه کنید. حداقل ۱۵ دقیقه در این آب دراز بکشید.

۶. جوانه گندم یا پودر شیر.

برای دریافت پروتئین بیش‌تر این دو را به غذاهای‌تان اضافه کنید درمان الزایمر.
درمان آلزایمر ۷. بلوبری.

شواهد جدید نشان می‌دهند که بلوبری حاوی آنتی‌اکسیدان‌هایی است که ممکن است باعث کاهش تغییرات مرتبط با سن، از جمله همان تغییرهایی که در بیماری آلزایمر رخ می‌دهد، شوند.

۸. آب تصفیه شدهدرمان الزایمر .

از آن‌جا که آب شیر ممکن است حاوی آلومینیوم و سایر ناخالصی‌ها باشد، آب تصفیه شده یا آب معدنی می‌تواند گزینه‌ی بهتری باشد. با اداره‌ی آب خود تماس بگیرید و از آنها در مورد کیفیت آب سوال کنید. ممکن است تصمیم بگیرید یک دستگاه تصفیه‌ی آب را به عنوان گزینه‌ی دیگری انتخاب کنید.

درمان آلزایمر ۹. هویج. درمان الزایمر

خوردن هویج، که سرشار از بتا کاروتن است، یک راه بدون خطر برای به‌دست آوردن ویتامین A از طریق رژیم غذایی است. بدون مقادیر کافی ویتامین A، سلامت عصب و حتی حافظه ممکن است دچار مشکل بشود. با این حال، بهتر است از روش‌های طبیعی آن را به‌دست بیاورید – مصرف مکمل‌های ویتامین A ممکن است منجر به مسمومیت شود. سایر غذاهای غنی از ویتامین A عبارتند از اسفناج، کدو، فلفل، جگر، شیر کامل و تخم‌مرغ.
۱۰. میوه‌های خانواده‌ی مرکبات.

این میوه‌ها سرشار هستند از ویتامین C، که یک آنتی‌اکسیدان است. اعتقاد بر این است که آنتی‌اکسیدان به محافظت از اعصاب مغز کمک می‌کند. توت‌ها و برخی از سبزیجات، از جمله فلفل، سیب‌زمینی شیرین و سبزیجات برگ سبز، منابع غنی از ویتامین C هستند.
درمان آلزایمر ۱۱. ماهی.

اسیدهای چرب برای عملکرد درست مغز مهم هستند و ماهی به میزان فراوانی اسید چرب دارد (به همین دلیل اغلب آن را “غذای مغز” نامیده‌اند). خیلی خوب است اگر که دست کم دو بار در هفته ماهی را در فهرست غذاهای روزانه‌تان قرار دهید (بیش‌تر از ۲ بار حتی بهتر هم است). ماهی‌های خوب عبارتند از ماهی قزل‌آلا، ساردین، ماهی قزل‌آلای دریاچه، موتوماهیان و ماهی تن. با این حال، توجه داشته باشید که برخی از ماهی­ها – به خصوص کوسه، اره ماهی، ماهی خال‌خالی شاهی و کاشی ماهی – حاوی مقادیر زیادی جیوه هستند و باید از مصرف آنها پرهیز کنید.
۱۲. سبزیجات برگ سبز تیره.

اسفناج، کلم کالی، برگ چغندر و سایر سبزیجات برگدار مقدار فراوانی اسید فولیک دارند که ممکن است عملکرد شناختی را تحریک کند. سایر منابع خوب اسید فولیک عبارتند از چغندر، لوبیا چشم بلبلی و سایر حبوبات، کلم بروکسل و غلات کامل. علاوه بر این، پژوهشی که در‌ هلند صورت گرفت نشان می‌دهد افرادی که مقدار زیادی سبزیجات تیره‌ی سبزرنگ، یا سبزیجات زرد و قرمز می‌خورند می‌توانند خطر ابتلا به زوال عقل را تا ۲۵ درصد در خود کاهش دهند.

درمان آلزایمر ۱۳. آب پرتقال.درمان الزایمر

نوشیدن یک لیوان آب پرتقال یکی دیگر از راه‌های افزایش دریافت ویتامین C است – فقط آن را با آسپیرین ترکیب نکنید. چرا که مخلوط این دو (آسپرین و آب پرتقال) با هم، سیترات آلومینیوم تشکیل می‌دهند که پنج برابر سریع‌تر از آلومینیوم معمولی جذب بدن می‌شود.
۱۴. محصولات سویا.

مطالعات نشان می‌دهند که ایزوفلاون‌هایی که در پروتئین سویا یافت می‌شوند، ممکن است زنانی که در دوره‌ی یائسگی به سر می‌برند را از AD دور نگه دارند. شیر سویا را روی غلات صبحانه‌تان امتحان کنید، و در رسپی‌ها به جای ریکوتا و پنیر لبنی، توفو را جایگزین کنید. توصیه می‌شود که ۲۰ تا ۲۵ گرم پروتئین سویا در روز مصرف کنید.

داروهای خانگی متعددی وجود دارند که می‌توانند شروع بیماری آلزایمر را به تاخیر بیندازند. در بخش بعدی یاد می‌گیرید که چگونه آشپزخانه‌تان می‌تواند قفسه‌ای از داروهای خانگی باشد.

موادی که می‌توانند به شما کمک کنند که از بروز بیماری آلزایمر جلوگیری کنید، ممکن است درست روی اجاق گازتان باشند. در مواجهه با این بیماری مزمن، برخی از این داروهای خانگی مفید را در نظر داشته باشید.

بسیاری از افراد مبتلا به AD کم شدن احساس چشایی را تجربه می‌کنند، بنابراین ادویه‌ی غذاهای‌تان افزایش بدهید تا جوانه‌ها و اشتهای‌تان تحریک شود. پودر چیلی، فلفل، مریم گلی، پونه‌ی کوهی – هر چیزی که خوشمزه است و غذا را خوش طعم و مزه‌ می‌کند، تاثیرگذار خواهد بود. با این وجود، دقت کنید در مصرف نمک زیاده‌روی نکنید.
درمان آلزایمر ۱۵. عصاره‌ی ‌بادام.

این عصاره حاوی ویتامین E است. سعی کنید از کوکی‌های دارای بادام استفاده کنید.
۱۶. ادویه‌ی کاری.

تحقیقات جدید نشان می‌دهند که کورکومین، آنتی‌اکسیدان و ترکیب ضد التهاب موجود در زردچوبه (ادویه‌ای که در تهیه‌ی کاری زرد استفاده می‌شود) ممکن است از بروز AD جلوگیری کند. این توانایی ادویه‌ی کاری، می‌تواند توضیح دهد که چرا هند در میان کشورهای جهان است که پایین‌ترین نرخ AD را دارند.

درمان آلزایمر ۱۶. زنجبیل. درمان الزایمر

این ادویه می‌تواند اشتهای فردی را که میلی به خوردن غذاها ندارد، تحریک کند. برای داشتن یک درمان خانگی ساده، چای یا کلوچه‌های زنجبیل را امتحان کنید یا کمی زنجبیل تازه را ریز خرد کنید و آن را با کمی آبلیمو و یک تکه سنگ نمک مخلوط کنید و سپس ترکیب را بجوید. این ترکیب نه تنها اشتها را افزایش می‌دهد بلکه سبب تشنه شدن‌تان نیز خواهد شد.
۱۷. روغن لیمو.

چند قطره روغن لیمو یا نعناع فلفلی را در آب گرم بریزید و سپس بخار آب را استنشاق کنید. این محرک‌های آروماتراپی می‌توانند افرادی که دچار علائم معمول AD مانند بی‌خوابی یا افسردگی هستند، سر حال بیاورد.
درمان آلزایمر ۱۸. مریم‌گلی.

برای افسردگی مرتبط با AD، ۱/۲ قاشق چایخوری مریم‌گلی و ۱/۴ قاشق چایخوری ریحان را در ۱ فنجان آب گرم بریزید. کمی صبر کنید تا ترکیب دم بکشد. دمنوش آماده شده را دو بار در روز بنوشید.

درمان آلزایمر ۱۹. نمک. درمان الزایمر

برای درمان خشکی پوست که ناشی از بالا رفتن سن است: پس از دوش گرفتن یا حمام، و در حالی که پوست هنوز مرطوب است، نمک را بر روی دستان خود قرار دهید و آن را در سراسر پوست پخش کنید؛ سپس بدن‌تان را آبکشی کنید. این ماساژِ نمک پوست خشک را برداشته و سبب می‌شود که پوست نرم‌تر شود. این کار باعث می‌شود جریان خون زیر پوست افزایش بیابد و پوست سر حال بیاید و پرطراوت شود. این کار را صبح‌ها به عنوان نخستین کار بعد از بیداری انجام بدهید تا هوشیاری‌تان افزایش بیابد. اگر پوست‌تان خارش دارد، در یک وان آب شور غوطه‌ور شوید. فقط یک فنجان نمک یا نمک دریایی را به آب داخل وان اضافه کنید. این روش خانگی پوست را نرم می‌کند و آن را تسکین می‌دهد.
درمان آلزایمر ۲۰. زردچوبه.

کورکومین، یک ترکیب آنتی‌اکسیدانی و ضد التهابی موجود در این ادویه، تعداد پلاک‌ها را در مغز موش‌ها کاهش می‌دهد و بنابراین می‌تواند پیشرفت بیماری آلزایمر را کند کنَد.

پیشگیری از ابتلا به بیماری آلزایمر با تغذیه درمان الزایمر

براساس یافته های دانشمندان دانشگاه Cleveland در Ohio افرادی که از نظر جسمی و فکری فعال هستند به مراتب کمتر از دیگران در معرض بیماری خطرناک الزایمر قرار می گیرند. تقویت حافظه فقط با خواندن کتاب و فکرکردن امکان پذیر نیست بلکه معاشرت با دیگران ، مسافرت ، آموختن زبانی جدید، حفظ کردن شعر، آموختن موسیقی و غیره می تواند در این مورد مؤثر باشد که البته علاوه بر تمام این نکات رعایت اصول تغذیه درجلوگیری از ابتلا به بیماری آلزایمر نقش دارد.

مصـرف‎ گـوشـت‎ ماهیهایی‎‎ مثل‎‎ قـزل آلا و مـاهــی سـاردیـن‎ بادارا بودن‎ امگاسه‎‎اسید چـرب‎ خطر ابتلا به الزایمر را کاهش‎ می‎دهند. آنتی اکسیدان ها، ویتامین C و E نیز در کاهش خطر آلزایمر موثر هستند.
رژیم غذایی مدیترانه ای از ابتلا به آلزایمر پیشگیری می کندیک مطالعه نشان می دهد مصرف رژیم غذایی مدیترانه ای خطر ابتلا به آلزایمر را بطور چشمگیری کاهش می دهد.
عموما از رژیم غذایی مدیترانه ای به عنوان تغذیه ای سالم یاد می شود.‬این رژیم غذایی سرشار از میوه، سبزیجات و غلات، مقداری ماهی و مقدار بسیار کمی لبنیات و گوشت است.
عامل اصلی ایجاد آلزایمر، رادیکالهای آزاد اکسید کننده هستند که با افزایش سن بیشتر تولید می شوند.اگر میخواهید جلو تولید آنهار ا بگیرید یا تولید آنها را به حداقل برسانید روزی دو تا سه لیوان آب سیب و یا سه تا چهار عدد سیب میل کنید. مطمئن باشید که ضرر نمی کنید. زردچوبـه، ضد آلزایمرزردچوبه‎ در درمان‎ و پیشگیـری‎ از بیماری‎ آلزایمر موثر است‎. درطب‎ سنتی‎ هند، زردچوبه‎ از هزاران‎ سـال‎ پیش‎ به‎‎ عنوان‎‎ یک‎ ماده ضدالتهاب‎ در درمـان بیماریهای‎ مزمن‎‎ و ناتوان کننـده‎ کـاربـرد داشته‎ است‎.

راههای درمان بیماری آلزایمر درمان الزایمر

در واقع هیچ درمانی برای بیماری آلزایمر وجود ندارد. اما داروهایی وجود دارند که ممکن است سرعت پیشرفت علائم را کم کرده و زندگی را برای بیمار آسان تر کنند. ممکن است این داروها برای همه مؤثر نباشند و یا اینکه تأثیر کمی داشته باشند. با این حال کارشناسان معتقدند ارزش امتحان کردن را دارد.

با بدتر شدن بیماری، ممکن است فرد با بیماری افسردگی، عصبانیت و ناراحتی مواجه شود. ممکن است پزشک برای مقابله با این بیماری ها نیز داروهای ویژه ای تجویز کند.

نحوه رفتار با افراد مبتلا به بیماری آلزایمر درمان الزایمر

باید با او با لحنی ملایم و اطمینان بخش سخن گفته شود.
هنگام گیجی و سردرگمی، با بیمار نباید سرزنش آمیز رفتار کرد و اشتباهات وی را با ارائه پیشنهاد تصحیح کرد.
اگر افراد از پشت سر به او نزدیک شوند ممکن است بیمار وحشت زده یا آشفته شود.
همواره باید به سخن گفتن با بیمار ادامه داد، حتی زمانی که دیگر متوجه کلمات دیگران نمی شود. و در مورد موضوعاتی حرف زد که فرد به آنها اهمیت می دهد.
در هر زمان بهتر است فقط یک سؤال از او پرسیده و مهلتی برای پاسخ دادن به او داده شود. اگر به نظر می رسد بیمار آلزایمری متوجه گفتار دیگران نشده است، بهتر است پرسش با همان کلمات تکرار شود. اگر باز هم متوجه نشد، پس از چند دقیقه دیگر می بایست با کلمات دیگری پرسش خود را تکرار کرد.
پیش از اینکه از بیمار انجام کاری خواسته شود، بهتر است او را با نام خطاب کرد. وقتی با او صحبت می شود می بایست، تماس چشمی با وی برقرار کرد تا به تمرکز او کمک شود.
باید مطمئن شد فرد مبتلا به بیماری آلزایمر به خوبی فرد مورد گفت وگوی خود را ببیند یا صدای او را کاملاً می شنود. بدین معنی که آیا فرد مبتلا به آلزایمر در حال استفاده از عینک یا سمعک می با شد و آیا سکوت کافی در محیط برقرار است.
زمانی که با فرد مبتلا به بیماری آلزایمر صحبت می شود، رادیو و تلویزیون را خاموش کرده تا حواس وی منحرف نشود.
هرجا ممکن باشد از طنز استفاده شود، اما هرگز نباید بیمار مورد تمسخر قرار گیرد.
همه وظایف او به مراحل کوچک تر تقسیم شود. هر بار باید به فرد گفته شود که در این مرحله او چه باید انجام دهد. گفتن دستورالعمل های زیاد در یک زمان یا با سرعت زیاد، سر در گمی بیمار را افزایش می دهد. اگر فرد برآشفته شد و همکاری نکرد، مراقب بیمار می بایست کار را متوقف کرده و بعداً دوباره تلاش کرد.
باید از گفتن جملات منفی پرهیز کرد. مثلاً به جای «از خانه بیرون نرو» به او گفته شود «در خانه بمان».

بایدها و نبایدها درمان الزایمر

– میوه‌ها و غذاها را با هسته یا استخوان سرو نکنید.

– غذاهایی را که ترکیبی از غلات مختلف هستند سرو نکنید. بلعیدن آنها ممکن است برای فرد بیمار دشوار باشد.

– همیشه درجه حرارت غذا را بررسی کنید. این احتمال وجود دارد که افراد مبتلا به AD نتوانند داغی و گرمای غذا را حس کنند اما به هر حال غذای داغ دهان‌شان را می‌سوزاند.

– غذاهایی آماده کنید زیاد به جویدن نیاز نداشته باشد، مانند سوپ، گوشت چرخ‌شده و پوره‌ی سیب.

– چند وعده غذایی کوچک‌تر را به جای سه وعده غذایی اصلی به بیمار بدهید.

– غذاهای مورد علاقه‌ی فرد را انتخاب کنید، به خصوص اگر اشتهای او ضعیف باشد. و در نظر داشته باشید که با پیشرفت بیماری، ترجیحات غذایی او ممکن است تغییر کند.

– در طول غذا خوردن فرد، ‌موسیقی بگذارید. زمان غذا خوردن می‌تواند استرس‌آور باشد و موسیقی آرامش‌بخش است. آهنگ‌هایی را از زمان جوانی بیمار انتخاب کنید یا آهنگی برایش بگذارید که خاطره‌ی خوبی را برای او زنده می‌کند.
درمان آلزایمر ۲۱. کهندار.

این هم یکی دیگر از داروهای طبیعی است که می‌تواند در کاهش علائم آلزایمر موثر باشد. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد درخت کهندار، ادامه‌ی مطلب را بخوانید.

برای اطلاعات بیشتر درمان الزایمر این ویدیو را تماشا کنید.

منابع

bazdeh.org

majalesalamat.com

برچسب‌ها:, , , , , , , , , , , , , ,

Accessibility