30
ژانویه

بروز احساس خستگی زیاد در مادران باردار

به عنوان یک خانم باردار، در هنگام احساس خستگی حتما به نوای بدن خود گوش داده و مدتی را به استراحت کردن اختصاص دهید. در چنین مواردی، می توانید از همسر یا مادر خود بخواهید تا در انجام کارهای روزانه به شما کمک کند. در صورت امکان، کارهای سخت روزمره و تمیز کردن اساسی منزل را در سه ماهه سوم از دوران بارداری خود متوقف کنید. فراموش نکنید که گرفتگی و احساس درد در عضلات پاها، به ویژه در شب می تواند نشان دهنده کمبود کلسیم در بدن زن حامله باشد. پس در چنین شرایطی، حتما با پزشک متخصص زنان و زایمان تماس گرفته و برای جبران کمبود بدن خود اقدام کنید.

 

برچسب‌ها:, , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Accessibility